Dolore all'INGUINE (e schiena): le cause "nascoste" e gli ESERCIZI per risolverlo
Автор: Marcello Chiapponi
Загружено: 2022-12-30
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In questo video parliamo di dolore all'inguine, un problema che ha alla base diverse cause, anche molto diverse tra loro.
Fortunatamente, si tratta di un problema facilmente migliorabile grazie all'esercizio mirato.
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Il dolore all'inguine è una delle problematiche più comuni e cercate su internet.
Ha molteplici cause, come dolore all'interno della coscia o alla radice della coscia, e spesso sono cause che dialogano tra loro.
Tuttavia, per fortuna, il dolore all'inguine è un problema che nella maggior parte dei casi può essere risolto. Uno dei modi principali per farlo è attraverso l'esercizio fisico specifico per rieducare i muscoli della zona e ridurre la contrattura muscolare e l'infiammazione.
Ci sono tre categorie principali di cause del dolore all'inguine: problemi ai tendini (dolore esterno), problemi alla colonna vertebrale (specie la bassa schiena) e problemi all' articolazione dell' anca (ad esempio l'artrosi).
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