Скачать
Hégely Szilvia: Lelki immunerősítés – Stresszoldási módszerek és önmegnyugtató technikák
Автор: EPSZICHO - Az Élet Pszichológiája
Загружено: 2025-05-11
Просмотров: 237
Описание:
Mai vendégünk Hégely Szilvia, pszichológus, aki a „Lelki immunerősítés – Napi rutinba illeszthető módszerek, stresszoldási technikák és önmegnyugtató gyakorlatok” c. előadását hozza el az EPSZICHO-ra május 13-án.
Beszélgetésünk középpontjában a lelki immunitás áll – vagyis az, hogy hogyan tudjuk belső erőforrásainkat mozgósítani a stressz, a feszültség és a nehéz élethelyzetek közepette is. Milyen egyszerű, de hatékony technikákkal tudunk nap mint nap tenni lelki egyensúlyunkért? Hogyan építhetjük fel azt a belső „védőhálót”, amitől rugalmasabbá, ellenállóbbá válunk?
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
