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Taijiquan太極拳 -雲手#3【左雲手】
Автор: 禪修武藝學院 - [黃老師]
Загружено: Дата премьеры: 4 дек. 2021 г.
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Описание:
太極拳: 說明
老子說：「天下之至柔，馳騁天下之至堅。」
「弱之勝強，柔之勝剛」
1.初練太極者，使手打。
2.練至體會，用身打。
3.練至心意，用心意打。
內家拳者，用的是意與氣。 意發腳底，撐及胯，腰脊上引，始力之始也。
心靜體鬆，周身輕靈。 人剛我柔謂之走，我順人背謂之黏。 動急則急應，動緩則緩隨。
須知一動無有不動，一靜無有不靜。 視動猶靜，視靜猶動。
Taiji太極如何鬆靜一體、心神合一、意到勁到、以意導勁
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◎「禪宗武藝學院」創辦人
黃老師（志敏）/筆名：再凡 敬上
#八極拳 #太極拳 #Baji #Taiji #武術 #禪修 #佛學
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