Объяснение мышечного напряжения! Почему мои мышцы всегда напряжены?!

#напряжённостьмышц #напряжённыемышцы

Если вы устали от напряжения в мышцах, посмотрите это видео, чтобы понять, почему распространённые методы лечения неэффективны и как устранить первопричину.

Хронология:
0:00 Начало
0:20 Возможные причины
0:56 Гипоксия
1:14 Сенсибилизация
2:15 Перегрузка

Похожие видео:

ПРЕКРАТИТЕ растягивать напряженные мышцы-сгибатели бедра.. (Самооценка и лучшие упражнения)
   • Tight Hip Flexors?!?  (Best Exercises, Str...  

Как ИСПРАВИТЬ напряженные верхние трапециевидные мышцы.. Лучшие растяжки и упражнения
   • Tight Upper Trap Muscles..Best Stretches &...  

Ссылки:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31905...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28315...

Подпишитесь на Performance Sport & Spine:

Подпишитесь здесь:    / @performancesportspine  
Посетите сайт: http://www.performancesportnspine.com
Подпишитесь на страницу в Facebook:   / performancesportnspine  
Подпишитесь на нас в Instagram: https://www.instagram.com/performance...

Д-р Зак Гринвейд
Performance Sport & Spine
[email protected]
Телефон: 425-896-7151
Адрес: 16770 NE 79th Street Ste 100
Редмонд, Вашингтон, 98052
Редмонд, Вашингтон, хиропрактик
Реабилитация с помощью физических упражнений

Отказ от ответственности
Информация, представленная в этом видео, носит общий характер и не заменяет индивидуальную медицинскую консультацию по поводу вашего состояния здоровья. В той мере, в какой это разрешено законом, ни Performance Sport & Spine, ни кто-либо из наших должностных лиц, сотрудников, агентов или связанных с ними юридических лиц не несут никакой ответственности (включая ответственность за халатность) за любые убытки, ущерб, расходы или издержки, понесенные вами, или за претензии, предъявленные вам в связи с использованием вами данного видео или информации, предоставленной или предлагаемой к предоставлению в данном видео. Несмотря на то, что мы прилагаем все усилия для предоставления точной информации и других материалов в данном видео, видео предоставляется «как есть». В той мере, в какой это разрешено законом, все гарантии, условия и заявления, предоставленные в отношении данного видео или в рамках данного видео, исключаются. Редмонд, Вашингтон, Хиропрактика