五色糙米饭，掌握三个技巧，做出来比白米饭还好吃

Хлеб: 3 стакана! Кондитеры это скрывают! Лишь немногие знают этот простой метод!

藜麦饭 与蔬菜🥬混搭 热食更适合中国胃 荤素自由 无负担的主食 【田园时光美食】

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煮小米粥，切忌不要直接用水煮！掌握5个小技巧，香浓黏稠米油厚，从如何选择黄小米，如何清洗黄小米，如何浸泡，如何熬粥，如何控制煮粥的火候？小米粥是冷水下锅，还是开水下锅，小米和水的比例详细说明，熬粥时间

煮小米粥時，10個家庭8個錯，掌握這3個小訣竅，香濃黏稠米油厚

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