خذها قاعدة الموسم 11 - حلقة 8 - ج3 | الاكتمال الجسدي في 7 معززات له

تكملة في معتقدات توصلك للاكتمال الجسدي

في هذه الحلقة نكتشف الركن الثاني من أركان رفاه الجسد: الهواء.
فالهواء ليس مجرد وسيلة للبقاء، بل كل خلية في الجسد تتنفس، وبإمكانك منحها القدرة على التشافي.

✨ شاهد الحلقة لتتعرف أكثر على:
أسرار التنفس والاسترخاء
أهمية التنفس العميق واستخدام كامل الرئة.
دور الزيوت العطرية وأهميتها، والابتعاد عن الملوثات.
كيف يمنحك الوجود في الطبيعة توازنًا ونقاءً داخليًا.
مدى أهمية جودة هواء منزلك.
كيف يساعدك التنفس في تبطيء الزمن.



————————


شاهد المواسم السابقة من خذها قاعدة :
خذها قاعدة الموسم 1 :    • #صلاح_الراشد في برنامج #خذها_قاعدة على #رو...  
خذها قاعدة الموسم 2 :    • خذها قاعدة : لديك قدر من التركيز لو شغلته ...  
خذها قاعدة الموسم 3 :    • خذها قاعدة الموسم الثالث  - صلاح الراشد | ...  
خذها قاعدة الموسم 4 :    • خذها قاعدة الموسم الرابع  - صلاح الراشد | ...  
خذها قاعدة الموسم 5 :    • خذها قاعدة الموسم الخامس  - صلاح الراشد | ...  
خذها قاعدة الموسم 6 :    • خذها قاعدة الموسم السادس  - صلاح الراشد | ...  
خذها قاعدة الموسم 7 :    • خذها قاعدة الموسم السابع - صلاح الراشد  | ...  
خذها قاعدة الموسم 8 :    • ح1 الوفرة تبدأ من الداخل - #خذها_قاعدة- ال...  
خذها قاعدة الموسم 9 :    • ح1 الفكر أساس الحياة الطيبة أو السيئة - #خ...  
خذها قاعدة الموسم 10 :    • خذها قاعدة الموسم10 - صلاح الراشد - قريبا ...  


————————


تابع الدكتور صلاح الراشد على:
تويتر:   / salrashed  
فيس بوك:   / ssalrashed  
انستغرام:   / ssalrashed  
تيليغرام: https://t.me/smartsway
الموقع الإلكتروني: https://www.SmartsWay.com

————————


من أين أبدأ
رسالة من الكون :    • رسالة من الكون حلقة 1 مقدمة في القوانين ال...  

برنامج كابتشينو :    • كابتشينو شو - صلاح الراشد | ح1 رسالة ورؤية...  

سجل في الأكاديمية وكن جزءً من التغير!
الأكاديمية الدولية للتنمية الذاتية : https://academy.smartsway.com/

‏SAL125: https://landing.sal125.smartsway.com/...

‏STG: https://smartsway.com/stg/

‏IFocus: https://ifocus.today/Default.aspx

————————

#خذها_قاعدة #صلاح_الراشد #الاكتمال #الرضا_الداخلي #السلام_النفسي #التوازن #التنمية_الذاتية #تحقيق_الذات #الوعي_الذاتي #السعادة #خذها_قاعدة #رمضان #خذها_قاعدة_الموسم11 #Salahrashed
‏#alrashed #سال125 #الأكاديمية_الدولية_للتنمية_الذاتية
‏#SAL125 #STG #رسالة_من_الكون
#كابتشينو #هرم_ماسلو #الاكتفاء_الذاتي #الانسجام #الاكتمال_النفسي #الاكتفاء #الانسجام_الداخلي #التوازن #السلام_النفسي #المشاعر_الإيجابية #السلام_النفسي #التوازن #الامتنان #التفاؤل #تحقيق_الذات #المشاعر_السلبية #مقياس_هاوكنز #الترددات #المتعة #المعنى #الأصدقاء #الصحة #العقلية_الإيجابية #الفكر #المعتقدات




————————

الاكتمال، الرضا الداخلي، السلام النفسي، التوازن في الحياة، التنمية الذاتية، السعادة الحقيقية، الوعي الذاتي، الرضا عن النفس، تحقيق الذات، قانون الجذب، تطوير الذات، صلاح الراشد، خذها قاعدة، برامج، تطبيقات عملية، فن الحياة، سال125، الأكاديمية الدولية للتنمية الذاتية، آيفوكس