Скачать
Если у вас тонкие запястья, выполняйте это упражнение (НЕ сгибание запястий).
Автор: FitBeacon
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 22
Описание:
Если у вас тонкие запястья, выполняйте это упражнение (НЕ сгибание запястий).
«Устали от тонких запястий? В этом видео я объясню, почему традиционные сгибания запястий не дадут вам желаемого «толстого» вида, и раскрою упражнение №1 для наращивания массивных предплечий и создания более широких запястий».
тонкие запястья, большие запястья, тренировка предплечий, как сделать запястья толще, упражнения для запястий.
плечелучевая мышца, сила хвата, сгибание запястий против обратных сгибаний, домашняя тренировка предплечий, эстетичные руки.
#советыпофитнесу #фитнес #игразапястий
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
