Скачать
30 Phút Dưỡng Sinh – Giảm Mỡ Hông & Eo Bánh Mì | Ngô Bích Hạnh
Автор: Ngô Bích Hạnh
Загружено: 2025-12-09
Просмотров: 879
Описание:
30 Phút Dưỡng Sinh – Giảm Mỡ Hông & Eo Bánh Mì | Ngô Bích Hạnh
Chuỗi động tác xoay, mở eo, kích hoạt cơ chéo bụng, giúp làm gọn vùng hông và “eo bánh mì”.
Không cần dụng cụ, dễ tập tại nhà.
Kết hợp thở bụng giúp giảm stress và cải thiện tiêu hóa.
📌 Đăng ký & theo dõi các kênh của Hạnh:
✨ Tập theo list 14 ngày dưỡng sinh cho người mới:
• THỂ DỤC DƯỠNG SINH CỔ XƯA, THON GỌN VÓC DÁ...
🌿 Nhận bài tập mới mỗi ngày & tham gia nhóm tập miễn phí:
https://beacons.ai/ngobichhanh
✨ Facebook:
/ ngobichhanh1985
#duongsinh #giamcan #giammo #baitapduongsinh #ngobichhanh #tapduongsinh #baitapcotruyen #cardio #cardiocotruyen #GonEoNhanh
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
