【韓文自學 X 原子習慣】每天進步 1%！用韓文談論習慣養成，30 句改變人生的金句！
Автор: 每天十分鐘學韓文 하루 10분 한국어
Загружено: 2025-07-09
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學韓文的同時，也學會如何養成好習慣！
這支影片將暢銷書《原子習慣》的核心概念轉化為實用的韓文會話。你是否曾覺得自己總是無法堅持？或者想用韓文表達自己的決心與改變？
影片內容涵蓋了從「為什麼我做不到」的自我懷疑，到建立系統、改變環境、給予獎勵的完整過程。透過中韓對照逐句聽力練習，讓你在提升韓語能力的同時，也獲得自我成長的動力！
📌 影片內容重點 (時間戳記)：
起步與困境：
為什麼我總是守不住習慣？(왜 나는 항상 습관을 못 지킬까) [00:08]
從小事開始也沒關係 (작게 시작해도 괜찮아) [00:48]
系統與行動：
系統比目標更重要 (목표보다 시스템이 더 중요해) [02:06]
只要有系統就會自動去做 (시스템이 있으면 자동으로 하게 돼) [02:26]
運動服法則 (운동하고 싶으면 운동복부터 입어 봐) [03:06]
身分認同與改變：
試著想「我是個堅持的人」(나는 꾸준한 사람이야라고 생각해 봐) [04:22]
習慣是身分認同的證據 (습관은 정체성을 만드는 증거야) [05:06]
環境與提示：
環境會影響習慣 (환경도 습관에 영향을 줘) [06:07]
把書放在顯眼的地方 (책을 잘 보이는 곳에 놔) [07:02]
習慣始於信號 (습관은 신호에서 시작돼) [07:55]
堅持與心態：
堅持比完美更重要 (완벽보다 꾸준함이 더 중요해) [10:13]
每天進步 1% 就會改變 (매일 1%만 나아져도 달라져) [11:14]
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