Detox jin jóga | Játra

Tato detox jin jóga bude zaměřena na játra. V jarním období je očista jater velmi důležitá, protože játra jsou taková čistící stanice našeho těla. Játra jsou hlavním detoxikačním orgánem a během minuty v nich proteče až dva litry krve.

Jin jóga je skvělá praxe na uvolnění energetických drah – meridiánů. A protože detox jóga a ještě k tomu jin jóga jsou skvělou kombinací, můžete se těšit na delší, pomalou, ale dost možná intenzivní praxi.

Protože je jin jóga pomalá, je vhodná i jako jóga pro začátečníky. Všechny pozice jsou na zemi, takže si dáte pauzu od věcí, jako je pozdrav slunci nebo bojovníci 

Detox jóga je v jarních měsících velmi účinná a pomáhá nám překonat únavu skrze odstranění toxinů z našeho těla.

Když jsou naše játra zanesena příliš mnoho toxiny, začneme být unaveni, imunitní systém nebude pracovat správně, zhorší se kvalita pokožky a/nebo začneme mít problémy s trávením.

Jin jóga je skvělá na detox, protože rozhýbe tekutiny v těle (rozproudí lymfu), promasíruje a prokrví vnitřní orgány a podpoří játra a jejich funkci, tedy detoxikace organismu.

V jóguj online pro vás připravujeme online lekce jógy zdarma, všechny lekce jsou na jednom místě na YouTube. Můžete si dát svou oblíbenou jógu doma nebo kdekoli se zrovna nacházíte.

Prohlédni si, co je nového na www.jogujonline.cz

   • Detox jin jóga | Játra