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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区で「パーソナルジムLINKUS秋葉原店」を経営。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。

▶受賞歴
2022モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパン日本大会TOP10


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【目次】
00:00 オープニング
00:51 体脂肪を狙って落とす究極の食材①
03:14 体脂肪を狙って落とす究極の食材②
05:35 体脂肪を狙って落とす究極の食材③
08:03 体脂肪を狙って落とす究極の食材④
10:27 体脂肪を狙って落とす究極の食材⑤
12:34 体脂肪を狙って落とす究極の食材⑥
14:32 体脂肪を狙って落とす究極の食材⑦
17:02 体脂肪を狙って落とす究極の食材⑧
18:59 体脂肪を狙って落とす究極の食材⑨
21:23 体脂肪を狙って落とす究極の食材⑩
23:25 体脂肪を狙って落とす究極の食材⑪

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