Третье правило стрессоустойчивости. Как умение "тормозить" облегчает жизнь

Получи свой первый сертификат по нутрициологии бесплатно!
Курс “Знакомство с нутрициологией” ➡ https://man.academyofnutrition.ru/man...

*************************************************

Международная Академия Нутрициологии – кто мы?

Первая Академия нутрициологии, которая дает возможность профессиональной переподготовки с зачислением в Московский Городской Педагогический Университет🏨

✅По окончании студенты получают Диплом от МГПУ с занесением в гос. реестр.
✅В академии обучается более 1000 студентов. Наши студенты получают не только качественное обучение, а также практику и возможность прохождения стажировки с дальнейшим трудоустройством.
✅В Международной Академии Нутрициологии преподают более 50 экспертов. Преподавателями Академии являются ученые, профессора, кандидаты и доктора медицинских наук, практикующие врачи и эксперты в своей области.

Наша миссия — помогать людям. Поэтому мы готовим лучших специалистов-нутрициологов. Наши программы — это теория + опыт + практика.

Наш YouTube-канал посвящен питанию и здоровью, красоте и улучшению качества жизни.
Об Академии: https://academy-man.ru/?utm_source=yo...
---------

Еще больше ценной информации вы найдете в наших социальных сетях:
Мы во ВКонтакте: https://vk.com/man_academyofnutrition
Telegram-канал «МАН нутрициология» https://t.me/man_academyofnutrition
-------------------------------------------------------------------------------
Третье правило стрессоустойчивости. Как умение "тормозить" облегчает жизнь

✴️ Стресс является неотъемлемой частью жизни каждого человека. В современном мире, при высоких темпах жизни и постоянных изменениях, способность справляться со стрессом - важнейший навык. Отношение к стрессу играет существенную роль в поддержании физического и психического здоровья.

Сегодня мы поговорим о важном принципе стрессоустойчивости — это умение тормозить. Иногда стоит закрыть глаза на негатив, обесценить его. Такой подход может казаться грубым или юмористическим, но он необходим, чтобы не относиться к стрессу слишком серьёзно. Как говорил классик: "Многие глупости совершаются с серьёзным лицом". Если вы не можете посмеяться над проблемой, значит, стресс удерживает вас в плену.

#МАН #АкадемияНутрициологии #АкадемияНутрициологии #нутрициолог #здоровье #ПравилаЗдоровья #нутрициология #ОбучениеНутрициологии #зож #здоровыйобразжизни #заболевания #самодиагностика #состояниеорганима #стресс #зачемнуженстресс #стрессоустойчивость #обесценивание #фокус #контроль