IZBOLJŠAJ KOMUNIKACIJO V ODNOSIH (Špela Kresnik) - SREČKA podkast #25

Postani srečka tudi ti in spoznaj še več izjemnih gostov, zato se NAROČI na kanal in vklopi obvestila! 🍀

Gostja 25. epizode Srečka podkasta je Špela Kresnik, psihologinja in strokovnjakinja za mentalno zdravje, odnose ter komunikacijo.
Odkrijte, kako razumeti svoja čustva, se soočiti s konflikti na konstruktiven način in postaviti zdrave meje.

V epizodi sva obravnavala:

00:00:00 – Uvod: Gradnja in rušenje odnosov
00:04:58 – Špelina pot do psihologije
00:10:59 – Komunikacija: Temelj vsakega odnosa
00:13:55 – Tišina: Strah ali priložnost za stik?
00:17:17 – Neprijetni občutki so pomembne informacije
00:24:51 – Izboljšaj komunikacijo: Najprej poglej vase
00:30:15 – Konflikti: Iskanje pravice ali razumevanja?
00:36:04 – Razlika med konfliktom in prepirom
00:44:44 – Pomembnost zaključevanja konfliktov za rast
00:48:48 – Kako reagirati v konfliktu? Ustavi se!
00:55:08 – Ko en partner raste, drugi pa (še) ne
01:09:39 – Lahko čutiš več čustev hkrati
01:13:09 – Umetnost postavljanja meja v odnosih
01:17:25 – Ne prevzemaj odgovornosti za tuja čustva
01:23:29 – Zaključek: Skupaj za boljši svet


Špela Kresnik:
Instagram:   / spela.kresnik_psihologinja  
LinkedIn:   / spela-kresnik  
Facebook:   / elakresnik  
Spletna stran: https://spelakresnik.com

Ines Pusovnik:
Instagram:   / svojasrecka  
Instagram podcast:   / srecka.podcast  
TikTok:   / svoja_srecka  
LinkedIn:   / ines-pusovnik-b02bb2221  
Spletna stran: https://www.srecka.com

Snemalec Štefan Kovač:
Instagram:   / kovacstefan_  
Spletna stran: https://www.kovacvisuals.com

Nov video bo objavljen vsako 1. & 3. soboto v mesecu ob 20h.
Se gledamo prihodnjič!
Objem,
Ines 🍀