No te lo tomes personal
Автор: ¿Qué hago? Psicología y redes
Загружено: 2021-04-25
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A todos nos ha llegado a ocurrir que nos tomamos personal y nos enganchamos de lo que dicen o hacen los demás.
El proceso de engancharnos inicia desde que nacemos y la mirada del otro nos va construyendo, pero conforme pasan los años, debemos ir entendiendo en qué punto las cosas son de la otra persona o nos corresponden a nosotros. Comprender que todos nos vamos proyectando, vamos espejeando lo que traemos por dentro. Repitiendo nuestras heridas de la infancia o historias transgeneracionales.
Debemos aprender a construir nuestros límites, el respeto viene de adentro hacia afuera, elige de lo que quieres nutrirte día con día.
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