Артроз не приговор! Как восстановить суставы без операции и лекарств?

👨‍⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
🌐 Приходите на марафон! Ссылка: https://clck.ru/3PRV2i

Всем привет! С вами Сергей Длин.

Артроз — не приговор. Боль, хруст, скованность по утрам и «ноющие» колени или тазобедренные суставы — всё это можно менять, даже если вы давно живёте с диагнозом.

В этом видео разберём, как безопасно восстановить подвижность суставов без операции и лекарств: какие микродвижения запускают питание хряща, как укреплять мышцы-стабилизаторы колена и тазобедренного сустава, что делать с отёком и воспалением, какие бытовые привычки добивают суставы, а какие — помогают им восстанавливаться. Пошагово покажу комплекс упражнений,

В финале — пошагово покажу простой комплекс упражнений, который поможет артрозу не прогрессировать, а вам - чувствовать себя лучше.

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Здесь мы говорим о здоровье и грамотной реабилитации на практике.

А вы пробовали уже менять нагрузку или делать суставную гимнастику? Что помогло больше всего — упражнения, трекинг шагов, коррекция веса? Поделитесь в комментариях!

#здоровье #артроз #артрозсуставов #тазобедренныйсустав #коленныйсустав #упражнение #упражнения #клиникадокторадлина #доктордлин


E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]

Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.