LÂCHER PRISE : SE DÉTACHER SANS PERDRE SON CŒUR | BORIS CYRULNIK

Lâcher prise est l’une des choses les plus difficiles à faire quand le cœur s’accroche encore.
Dans cette vidéo profonde et introspective, tu vas comprendre comment te détacher sans devenir froid, comment laisser partir sans te briser, et surtout comment te choisir sans culpabilité.

Ce discours t’aide à faire la différence entre abandonner et lâcher prise, entre aimer et te perdre, entre accepter et approuver. Il s’adresse à ceux qui souffrent en silence, à ceux qui tiennent encore par peur, par habitude ou par espoir, et à ceux qui sentent qu’il est temps de se libérer intérieurement.

Si tu traverses une rupture, une relation déséquilibrée, une perte ou un attachement qui te fait mal, cette vidéo est faite pour toi.
Ici, il ne s’agit pas de devenir dur, mais de devenir lucide.
Pas d’oublier, mais d’accepter.
Pas de fuir, mais de te respecter.

🎧 À écouter seul, dans le calme, avec honnêteté envers toi-même.

⏱️ Timestamps

00:00 Pourquoi s’accrocher fait si mal
01:45 L’illusion de tenir pour ne pas souffrir
03:30 Lâcher prise n’est pas abandonner
05:20 Le détachement est une force intérieure
07:10 Aimer sans s’oublier
09:00 Partir sans se détruire
11:10 Pourquoi l’attachement fait plus mal que la perte
13:20 Accepter sans approuver
15:10 Se choisir sans culpabilité
17:00 Retrouver la paix intérieure
18:45 Laisser partir pour se retrouver

Pourquoi regarder cette vidéo

Pour comprendre pourquoi lâcher prise fait peur

Pour apprendre à te détacher sans devenir froid

Pour arrêter de t’accrocher à ce qui te détruit

Pour retrouver ta paix intérieure

Pour te choisir sans te sentir coupable

Pour transformer la douleur en lucidité



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