Exercicios no Reformer (Pilates)

Oi gente, esse foi meu primeiro vídeo postado no canal através dele mostro alguns exercícios que realizamos no Pilates. Sei que a qualidade do vídeo não está muito favorecida mais sou novata nessa plataforma que é o Youtube, pretendo melhorar pois adoro gravar, editar e principalmente compartilhar com outras pessoas...Espero que gostem dos exercícios...

Confere lá, meus últimos (atuais 2020) vídeos sobre Pilates:

Exercícios e alongamentos no Barrel de Pilates    • Sequência de exercícios no Barrel de pilates  

Perguntas mais freqüentes sobre Pilates    • Dúvidas SOBRE  Pilates  

Exercícios na Chair Cadeira de Pilates para Ombros    • PILATES na Chair para mobilidade escapular  

Exercícios para Tríceps no Reformer    • Pilates - EXERCÍCIOS  para fortalecimento ...  

Que dor no bumbum e posterior de perna? Faça esse exercício da Cadeira chair de Pilates, Quarta bailarina    • Quarta Bailarina Exercício de Pilates na C...  

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Um beijo e até a próxima... ;)