MASSA MUSCOLARE QUANTO TEMPO CI VUOLE PER I RISULTATI?

Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati? Domanda che ogni allievo avrà fatto al proprio Coach e Personal Trainer. In questo video voglio cercare di farvi capire in quanto tempo vedremo i vostri primi risultati muscolari. Questo perchè in base alle vostre caratteristiche fisiche è possibile capire se siete o meno predisposti ad ottenere risultati muscolari in fretta o meno.

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.