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Nel video di oggi vi porto con me a scoprire cosa metto nel carrello per un’alimentazione sana ma senza rinunce! 🚀 Vi parlo della regola dell’80/20, il metodo che mi permette di godermi il cibo senza sensi di colpa, mantenendo un stile di vita sostenibile sul lungo periodo.

✅ Ecco cosa vedrete nel video:
🥗 Come bilancio i miei pasti senza ossessionarmi
🛒 Gli alimenti che scelgo per una spesa intelligente
🍫 Il mio approccio per concedermi qualche sfizio senza compromettere i risultati

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