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【47kg→37.3kg】【痩せご飯】今週のお昼と体重記録【#７５】
Автор: かなく。
Загружено: 2026-01-11
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ご覧頂きありがとうございます😌
たくさん食べて痩せるがモットーの私の食事内容と体重の記録を一週間にまとめた動画です。
包丁やまな板を極力使わず、時短で簡単に作れるものばかりです。
個人の記録用として始めました。食事内容もあまり変わり映えしませんし、需要があるのかわかりませんが何か参考になれば幸いです。
手袋は手荒れ防止のために着けています😌
VOICEVOX:青山龍星
VOICEVOX:白上虎太郎
#ダイエット#食事記録#体重記録#痩せご飯#時短レシピ#デカ盛り#大食い#食べて痩せる
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