Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Что травма предательства делает с мозгом и телом: инструменты исцеления

Автор: Kristin Snowden

Загружено: 2024-08-21

Просмотров: 187784

Описание:

Чувствуете, что эмоции и кризис выводят вас из себя, и вы не знаете, как с ними справиться? Вы не одиноки. Кристин Сноуден, магистр гуманитарных наук, дипломированный специалист по лечебной физкультуре (LMFT), сертифицированный специалист по лечебной физкультуре (CDWF), — лицензированный психотерапевт и коуч, специализирующийся на помощи отдельным людям и парам, переживающим кризис после измены, эмоционального насилия и/или выявления зависимости. Она рассказывает о том, как травма предательства влияет на тело, разум и дух человека, разрушая нервную систему, интуицию и способность принимать здоровые решения. Кристин использует теорию поливагального влияния (доктор Стивен Поргес) и другие терапевтические методы, чтобы помочь вам обрести контроль над своим разумом и телом после травмы. Травма лишает вас возможности выбора, контекста, связи и контроля. Кристин предоставляет инструменты, которые помогут вам восстановить их. Эта книга для всех, кто переживает кризис в отношениях, и ищет ответы и путь к исцелению и восстановлению. Кризис в отношениях может быть вызван обнаружением неизвестной зависимости, изменой/неверностью, использованием порнографии и другими формами предательства.
(Это образовательная программа, а НЕ ТЕРАПИЯ)
Ссылка на раздаточный материал по поливагальной терапии и меню по уходу за собой здесь: https://www.kristinsnowden.com/2022-c...

https://www.kristinsnowden.com | [email protected]
ВСТУПАЙТЕ В МОЁ НОВОЕ БЕСПЛАТНОЕ СООБЩЕСТВО И ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП К ДРУГИМ БЕСПЛАТНЫМ ИНСТРУМЕНТАМ ЗДЕСЬ: https://www.kristinsnowden.com/free-r...
IG @kristinmsnowden

Временные метки:
1:28 После травмы предательства вы чувствуете, что теряете контроль над своим телом и эмоциями
2:26 Травма предательства раскалывает ваш мозг на два разных восприятия: человек, которого вы любили больше всего, причинил вам больше всего вреда и является наименее заслуживающим доверия. 3:10 Даже если предательство прошло, тело и эмоции всё ещё будут проявлять посттравматические симптомы, такие как флешбэки, приступы ярости или боли, глубокие страхи, повышенная бдительность и многое другое.
4:33 Восстановление после травмы — это возвращение разума и тела к вам, чтобы вы снова могли действовать.
5:30 Как поливагальная теория может помочь понять свою нервную систему и развить навыки её регуляции.
9:00 Признаки и симптомы травмы предательства.
12:15 Травма предательства — это опыт изоляции.
13:20 Травма разрушает доверие к себе и другим и вызывает проблемы с близостью.
14:45 Физические симптомы хронического стресса.
16:50 Наша автономная нервная система непроизвольна, но префронтальная кора может подавлять её рефлексы.
21:00 Вопросы, которые следует задать, и инструменты, которые можно использовать при состояниях вентрального, симпатического и дорсального вагального нервов.
23:30 Важно обращать внимание на физические симптомы и «История, которую вы рассказываете себе» в каждом состоянии
27:10 Уделите время изучению своей нервной системы в каждом из трёх состояний, узнайте, какие инструменты помогают вам регулировать себя.
31:11 Некоторые инструменты: социальное взаимодействие, безопасный зрительный контакт и прикосновения, групповая работа, работа с телом, работа с дыханием, аудиостимуляция
40:35 Пережитая вами травма — не ваша вина, и это ненормально, но затем вы несёте ответственность за освоение навыков снижения регуляции своего тела после травмы.

Скачайте БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу Кристин «Руководство по преодолению кризиса в отношениях»: https://bit.ly/RelationshipCrisis, чтобы направить вас к исцелению и ясности. Это небольшой сборник обучающих материалов, важных первых шагов и ресурсов, которые помогут вам пережить начальный период кризиса.

Нужна помощь и руководство прямо сейчас? Запишитесь на *Мастер-класс Кристин по отношениям: Устойчивость и восстановление*. Получите доступ к её полной онлайн-библиотеке с познавательным контентом, полезными инструментами, подробным рабочим пособием и многим другим. Варианты индивидуальных онлайн-коучингов с Кристин: http://bit.ly/RRROnlineProgram

**Присоединяйтесь к онлайн-семинарам Кристин (в Zoom) для тех, кто пережил предательство и не только. Новые сессии опубликованы. http://bit.ly/KristinsWorkshops

Медитация становится проще с Muse! Получите скидку 20% по коду KRISTINSNOWDEN на систему биологической обратной связи и приложение Muse, которые помогут обрести постоянство, мотивацию, отслеживание и ответственность. Перейдите по ссылке https://choosemuse.com/kristinsnowden (я получаю небольшое комиссионное вознаграждение)

**  / kristinmsnowden   для получения объявлений и скидок

БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН-ВЕБИНАРЫ КРИСТИН ПРОВОДЯТСЯ КАЖДЫЙ НЕЧЕТНЫЙ МЕСЯЦ, ВО ВТОРУЮ СРЕДУ МЕСЯЦА В 9:30 (по тихоокеанскому времени) на сайте SexandRelationshipHealing.com. Ссылка на Zoom: https://zoom.us/j/244109360
#выздоровлениеоттравмыпредательства #кризиспар #терапияпар #выздоровлениеотзависимости #неверность #управлениекризисом #здоровыеотношения

Кристин —...

Что травма предательства делает с мозгом и телом: инструменты исцеления

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["EHrei4f16hU"]=> object(stdClass)#8791 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EHrei4f16hU" ["related_video_title"]=> string(90) "A Message for the Addict & Betrayer: Understanding How Your Choices Impact Your Loved Ones" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["jOKUo_Us14U"]=> object(stdClass)#8794 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jOKUo_Us14U" ["related_video_title"]=> string(81) "Управление триггерами травмы предательства" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["0i7OgeNdZz4"]=> object(stdClass)#8789 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0i7OgeNdZz4" ["related_video_title"]=> string(89) "Unwire a Trauma Brain and Body: Evidence-Based Therapeutic Interventions to Help You Heal" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["bw-TqxkKDI4"]=> object(stdClass)#8799 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bw-TqxkKDI4" ["related_video_title"]=> string(162) "Быть козлом отпущения или проблемным ребенком в семье: честность в отношении дисфункций" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["OlOkxtc-uqw"]=> object(stdClass)#8783 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OlOkxtc-uqw" ["related_video_title"]=> string(58) "complex ptsd (cptsd) and why we isolate: 9 reasons (2024)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["RH6gKrDS950"]=> object(stdClass)#8795 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RH6gKrDS950" ["related_video_title"]=> string(184) "Уникальные шрамы от травмы предательства | Понимание зависимости от супружеской неверности и трав..." ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["WIlLnTNdBBg"]=> object(stdClass)#8787 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WIlLnTNdBBg" ["related_video_title"]=> string(37) "The Truth About Betrayal Trauma Anger" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["nyhLeHLH0qs"]=> object(stdClass)#8798 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nyhLeHLH0qs" ["related_video_title"]=> string(35) "Becoming WHOLE again AFTER BETRAYAL" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["Q0p_MM0-qOQ"]=> object(stdClass)#8777 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Q0p_MM0-qOQ" ["related_video_title"]=> string(83) "Healing from Manipulation & Betrayal: Calm Trauma Flooding and Return to Connection" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["NDviFfAAmi4"]=> object(stdClass)#8801 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NDviFfAAmi4" ["related_video_title"]=> string(54) "Kristin Snowden, Should I Stay, or Should I Go? 5.8.24" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["y0xShs1P950"]=> object(stdClass)#8790 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y0xShs1P950" ["related_video_title"]=> string(76) "How to Deal With Betrayal and Take Your Power Back | The Mel Robbins Podcast" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["QXlAZpD8zkI"]=> object(stdClass)#8796 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QXlAZpD8zkI" ["related_video_title"]=> string(69) "What is Betrayal Blindness? With Dr. Jennifer Freyd | Season 2; Ep 18" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["hhAZ_L3cGWk"]=> object(stdClass)#8784 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hhAZ_L3cGWk" ["related_video_title"]=> string(129) "Скрытое влияние газлайтинга и травмы предательства (и как их исцелить)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["Jf2CC73eKqk"]=> object(stdClass)#8782 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Jf2CC73eKqk" ["related_video_title"]=> string(27) "Betrayal Trauma | The Signs" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["lsBPvgnCJsQ"]=> object(stdClass)#8780 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lsBPvgnCJsQ" ["related_video_title"]=> string(71) "Emotional Neglect: Healing From The Hidden Trauma Of What Didn't Happen" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["vJf9zx1V22U"]=> object(stdClass)#8781 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vJf9zx1V22U" ["related_video_title"]=> string(120) "Почему невозможно просто «преодолеть» травму: наука об исцелении" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["IySerefKoYs"]=> object(stdClass)#8778 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IySerefKoYs" ["related_video_title"]=> string(71) ""I Want to Leave but..." Exploring Reasons to Stay or Go After Betrayal" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["XYbDoSGBlJk"]=> object(stdClass)#8779 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XYbDoSGBlJk" ["related_video_title"]=> string(120) "Являются ли неверность и наркомания оскорбительными для близких?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["TcZu-x0RVTo"]=> object(stdClass)#8767 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TcZu-x0RVTo" ["related_video_title"]=> string(65) "Betrayal Trauma | Understanding Trauma - Part 13 | #complextrauma" ["posted_time"]=> string(65) "Трансляция закончилась 2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["fOa3V96UIP4"]=> object(stdClass)#8768 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fOa3V96UIP4" ["related_video_title"]=> string(72) "The Injustice of Betrayal: What is Post-Traumatic Embitterment Disorder?" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } }
A Message for the Addict & Betrayer: Understanding How Your Choices Impact Your Loved Ones

A Message for the Addict & Betrayer: Understanding How Your Choices Impact Your Loved Ones

Управление триггерами травмы предательства

Управление триггерами травмы предательства

Unwire a Trauma Brain and Body: Evidence-Based Therapeutic Interventions to Help You Heal

Unwire a Trauma Brain and Body: Evidence-Based Therapeutic Interventions to Help You Heal

Быть козлом отпущения или проблемным ребенком в семье: честность в отношении дисфункций

Быть козлом отпущения или проблемным ребенком в семье: честность в отношении дисфункций

complex ptsd (cptsd) and why we isolate:  9 reasons (2024)

complex ptsd (cptsd) and why we isolate: 9 reasons (2024)

Уникальные шрамы от травмы предательства | Понимание зависимости от супружеской неверности и трав...

Уникальные шрамы от травмы предательства | Понимание зависимости от супружеской неверности и трав...

The Truth About Betrayal Trauma Anger

The Truth About Betrayal Trauma Anger

Becoming WHOLE again AFTER BETRAYAL

Becoming WHOLE again AFTER BETRAYAL

Healing from Manipulation & Betrayal: Calm Trauma Flooding and Return to Connection

Healing from Manipulation & Betrayal: Calm Trauma Flooding and Return to Connection

Kristin Snowden, Should I Stay, or Should I Go? 5.8.24

Kristin Snowden, Should I Stay, or Should I Go? 5.8.24

How to Deal With Betrayal and Take Your Power Back | The Mel Robbins Podcast

How to Deal With Betrayal and Take Your Power Back | The Mel Robbins Podcast

What is Betrayal Blindness? With Dr. Jennifer Freyd | Season 2; Ep 18

What is Betrayal Blindness? With Dr. Jennifer Freyd | Season 2; Ep 18

Скрытое влияние газлайтинга и травмы предательства (и как их исцелить)

Скрытое влияние газлайтинга и травмы предательства (и как их исцелить)

Betrayal Trauma | The Signs

Betrayal Trauma | The Signs

Emotional Neglect: Healing From The Hidden Trauma Of What Didn't Happen

Emotional Neglect: Healing From The Hidden Trauma Of What Didn't Happen

Почему невозможно просто «преодолеть» травму: наука об исцелении

Почему невозможно просто «преодолеть» травму: наука об исцелении

"I Want to Leave but..." Exploring Reasons to Stay or Go After Betrayal

Являются ли неверность и наркомания оскорбительными для близких?

Являются ли неверность и наркомания оскорбительными для близких?

Betrayal Trauma | Understanding Trauma - Part 13 | #complextrauma

Betrayal Trauma | Understanding Trauma - Part 13 | #complextrauma

The Injustice of Betrayal: What is Post-Traumatic Embitterment Disorder?

The Injustice of Betrayal: What is Post-Traumatic Embitterment Disorder?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]