Loslassen im Herbst 🚮 🍂 Tipps 2025

Loslassen im Herbst – diese Jahreszeit erinnert uns auf natürliche Weise daran, Ballast abzugeben. So wie Bäume ihre Blätter fallen lassen, können auch wir Dinge, Menschen oder Gewohnheiten loslassen, die uns Energie nehmen.

In diesem Video zeige ich dir drei Impulse, die dich dabei unterstützen, innerlich klarer und leichter ins neue Jahr zu gehen.

🍂 1. Gerümpel loslassen – im Außen & im Kopf
Wenn du Dinge loslässt, die dich belasten, entsteht Raum. Raum für Ruhe, Klarheit, neue Entscheidungen. Loslassen funktioniert nicht nur im Schrank – sondern auch in deinem Kopf.

🍂 2. Menschen loslassen – ohne Schuldgefühle
Manche Beziehungen nähren uns nicht mehr. Loslassen bedeutet nicht, Menschen abzuwerten – sondern anzuerkennen, dass Wege sich trennen dürfen, wenn sie nicht mehr zu unseren Werten passen.
Außerdem gedenken wir im Herbst bzw. November verstärkt den Toten. Im Video verrate ich, warum es sich lohnt, Gefühlen wie Trauer und Traurigkeit Raum zu geben und auch, wie du sie loslassen kannst.

🍂 3. Gewohnheiten loslassen – um bessere zu schaffen
Der Herbst ist perfekt, um alte Muster zu beenden: zu viel Bildschirmzeit, ständiger Vergleich, ungesunde Routinen. Loslassen ist oft der erste Schritt, bevor neue, stärkende Gewohnheiten entstehen können.

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