Trening dzieci i młodzieży. Łukasz Kirszenstein | PST Podcast #83

Jeżeli jesteś rodzicem to koniecznie musisz odsłuchać ten podcast!
Po raz kolejny spotykamy się z Łukaszem Kirszensteinem przed mikrofonami. Tym razem rozmawiamy o treningu dzieci i młodzieży. Odcinek nagraliśmy tak aby poza merytoryką był wyjątkowo przystępny, gdy będą słuchali go rodzice zastanawiając się jak podejść do aktywności ruchowej swoich dzieci. Łukasz to doświadczony i niezwykle ceniony trener, który od lat pracuje w sporcie zawodowym i brał udział w różnych projektach związanych ze sportem dzieci i młodzieży. W 83 odcinku przed mikrofonami siadają nie tylko trener oraz trener/fizjoterapeuta, ale przede wszystkim ojcowie dzieci. Spodziewajcie się zatem perspektywy specjalistów jak i rodziców w jednym.

W odcinku odpowiemy m.in. na poniższe pytania:
Co daje uprawianie sportu od wczesnych lat?
Co jest wyjątkowego w podejściu LTAD i czym ono się różni od zwykłego trenowania jakiejś dyscypliny?
Jaki inne modele możemy wyróżnić?
Wczesna specyfika to zagrożenie czy obowiązek by osiągnąć wcześnie mistrzostwo?
Jakie skutecznie wyrównywać szanse w sporcie dzieci? (Współzawodnictwo na bazie wieku kalendarzowego vs biologicznego.)
Na czym się skupić w treningu dzieci i młodzieży?
Czy dźwiganie ciężarów szkodzi?
Jaki sport wybrać dla swojego dziecka?
Jakie są najczęstsze obawy rodziców?
Jaka jest rola rodziców w treningu dzieci i młodzieży?

Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała.
Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.

Chcesz więcej treści do PST?

Pamiętaj, że od 2019 nagrywamy podcast Praktyczna Strona Treningu, a od 2022 Praktyczna Strona Dietetyki. Oba dostępne na wszystkich wiodących platformach podcastowych.


🎧 https://open.spotify.com/show/3JqDZIz...
🎧 https://podcasts.apple.com/us/podcast...
🎧 https://pod.link/1488317581
🎧 https://open.spotify.com/show/6WQc5rN...
🎧 https://psd.podigee.io/


🟥Instagram   / praktyczna_strona_treningu  
🟦Facebook   / praktycznastronatrenigu  

📩 [email protected]

💻 https://praktycznastronatreningu.pl/
💻 Szkolenia Stacjonarne https://praktycznastronatreningu.pl/s...
💻 Sklep https://praktycznastronatreningu.pl/s...
💻 https://praktycznastronadietetyki.pl/