ｻｲｸﾘﾝｸﾞ ヘルシーロード起点→芝川CR終点－起点→荒サイ→葛西臨海公園（2023.12.4 92㎞）

東武伊勢崎線 羽生駅まで輪行し、利根大堰近傍のヘルシーロード起点から芝川CRを経由して荒サイへ、そのまま南下して葛西臨海公園まで走行。ヘルシーロードは44㎞あたりで離脱し、芝川第一調節池を経由して芝川CR終点へ。（この間ダート走行あり）芝川CRから荒サイに出て、船堀橋まで左岸を走行、向かい風を避け中川を越えて江戸川区側（中川左岸）を南下して葛西臨海公園まで。
※芝川CR（上根橋～境橋区間）は、6.1.10～6.2.20まで工事通行止めとなる予定です。
【タイムスタンプ】
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【過去のヘルシーロード走行動画】
2020.12.12　見沼代用水元圦→終点　ヘルシーロード区間抽出ノーカット)
   • ｻｲｸﾘﾝｸﾞ ヘルシーロード（利根大堰：起点→浦寺橋：終点　走行日2020.12....  
2019.8.10 荒川河口→芝川CR→ヘルシーロード（起点まで）
   • ｻｲｸﾘﾝｸﾞ 荒川河口→芝川ＣＲ→ヘルシーロード→利根大堰（2019.8.10  ...  
2019.4.4　ヘルシーロード往復（終点⇔起点）
往路　   • ｻｲｸﾘﾝｸﾞ 2019春 ヘルシーロード （川口→利根大堰 走行日31.4.4　5...  
復路　   • ｻｲｸﾘﾝｸﾞ 2019春 ヘルシーロード （利根大堰→川口 走行日31.4.4　5...  
2018.3.30　ヘルシーロード往復（終点⇔起点）
往路　   • ｻｲｸﾘﾝｸﾞ 満開のヘルシーロードを走る（川口→利根大堰：走行日30.3.30 5...  
復路　   • ｻｲｸﾘﾝｸﾞ満開のヘルシーロードを走る（利根大堰→川口：走行日30.3.30 54km)  
2017.4.15　ヘルシーロード終点→起点（川口高校脇→利根大堰）
   • ｻｲｸﾘﾝｸﾞ　ヘルシーロード2017春　川口→利根大堰　全行程ノーカット  (走行...  
2016.12.3　川俣駅→ヘルシーロード起点→芝川CR→荒サイ葛西橋
   • ｻｲｸﾘﾝｸﾞ　利根大堰→ヘルシーロード→芝川CR→荒川（葛西橋）　（走行日28.1...  
2016.9.3　荒川河口→芝川CR→ヘルシーロード→川俣駅
   • ｻｲｸﾘﾝｸﾞ　荒川河口→芝川CR→緑のヘルシーロード→利根大堰   （走行日28....  
【タイムスタンプ】
02:33 スタート
09:58 ヘルシーロード起点
11:52 武蔵水路分岐点
13:49 秩父鉄道踏切
22:11 山王橋（水と緑のふれあいロード起点）
29:50 八間堰（開削用水路始まり）
30:22 橋名不明（左岸へ移動）
31:26 圏央道
32:23 井澤弥惣兵衛為永の墓 柴山伏越
35:30 高橋（右岸へ移動）
36:30 行方橋（左岸へ移動）
37:50 東北新幹線
39:29 関山橋（右岸へ移動）
41:58 前橋（左岸へ移動）
43:10 瓦葺掛樋跡
44:11 見沼用水西縁・東縁分岐地点
45:08 JR東北本線踏切
45:32 大島橋（右岸へ移動）
50:13 中島橋（工事迂回　左岸へ移動） 　
50:42 稲荷台橋（左岸へ移動）
52:10 神明橋 東武野田線回避（ヘルシー離脱）
52:48 東武野田線踏切
53:29 上ヶ谷橋（右岸へ移動）本来コースに戻る
54:44 七里橋（左岸へ移動）
55:22 高台橋（通行止め 右岸へ移動）
57:23 膝子橋（通行止めはここまで）
1:02:31 ヘルシーロード離脱
1:02:57 芝川沿いダート始まり 左岸走行
1:05:24 芝川第一調整池（越流堤）
1:05:56 JR武蔵野線
1:07:53 八丁橋 ダート終わり(芝川CR終点）
1:09:13 在家橋 道路横断が危険な個所
1:10:46 外環道
1:11:08 網代橋（右岸へ移動）
1:14:30 ふれあい橋(新芝川）
1:22:31 山王橋 芝川CR起点 道路横断が危険な個所
1:24:53 キッチンとれたて
1:28:12 東京メトロ千代田線 JR常磐線
1:30:04 首都高速６号 向島線
1:31:23 かつしかハープ橋
1:34:43 船堀橋 中川左岸に移動
1:36:56 西水門橋(新川）
1:38:10 葛西橋
1:38:48 東京メトロ東西線 清砂大橋