„Perdegimas: kiek kainuoja noras turėti viską?”, – Eugenijus Laurinaitis ir Regimantas Buožius

Pristatome 26-ąją Skirtingų Spalvų rubrikos „Patarimai“ laidą❗️

Antroje rubrikos laidoje apie savižudybių prevenciją kalbėjome su psichiatru prof. Eugenijumi Laurinaičiu ir „ACC Distribution“ valdybos pirmininku Regimantu Buožiumi apie perdegimą.

Profesorius pasidalino mintimis, kaip atskirti darbą nuo laisvalaikio, pabrėždamas, kad darbas yra tai, už ką gauname pinigus, laisvalaikis yra ir laimė, kuomet iš ryto norisi eiti į darbą, o po darbo norisi eiti namo. Profesorius taip pat pasidalino savo asmenine patirtimi, kuomet jam pačiam teko susidurti su perdegimu ir tai, kaip Vilniaus miestas tapo pagrindiniu vaistu.

„ACC Distribution“ valdybos pirmininkas atviravo, jog perdegimas Regimantą išmokė atrasti supratimą į fizinį kūną, emocijų pažinimą, ir savo žinių, proto vertinimą.

Iniciatyvą palaikyti galite įsigydami Justės Arlauskaitės-Jazzu istorijos rankų darbo marškinėlius 💚💙💜

Rankų darbo marškinėliai skleidžiantys savižudybių prevencijos žinutę 👕
https://skirtingosspalvos.lt/product/...

Prenumeruokite mūsų Youtube kanalo paskyrą❗️
   / skirtingosspalvos  

Taip pat mus palaikyti galite ⬇️
https://skirtingosspalvos.lt/finansin...

Daugiau informacijos apie mus ☀️
https://www.skirtingosspalvos.lt

#SkirtingosSpalvos #skleiskzinia
__
💌 kartu@skirtingosspalvos.lt
❕  / skirtingosspalvos  
❕  / mususkirtingosspalvos  

00:00 Įžanga
01:13 Kaip atskirti darbą nuo laisvalaikio?
08:57 Tikslų išsikėlimas
10:42 Regimanto istorija
15:32 Ar vadovai linkę dalintis emocijomis?
16:37 Kiek kainuoja baimės jausmas?
19:42 Ar drįstame sakyti – ne?
22:08 Ko galime išmokti iš perdegimo?
26:06 Savirefleksijos svarba
28:42 Profesoriaus pažintis su perdegimu
30:58 Kaip pasveikti nuo perdegimo?
32:28 Darbdavio pagalba
36:20 Profesoriaus patarimai
37:50 Ar galime turėti viską?