ÍNDICE GLUCÉMICO Y CARGA GLUCÉMICA | Consejo de nutrición | Dieta saludable

Indice glucémico y carga glucémica | Consejo de nutrición | Dieta saludable: https://bit.ly/3aXkTFo

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¿Sabes diferenciar entre indice glucémico y carga glucémica? Estos dos valores son muy importantes para conocer cómo los diferentes alimentos pueden afectar a la glucemia o nivel de glucosa en sangre después de ingerirlos. Conocer el índice glucémico de los alimentos y aprender a modificar su carga glucémica es muy importante sobre todo para personas con diabetes.

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