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「お前はウエイトリフターなのか?」by カイグリーン
Автор: パーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】
Загружено: 2021-07-22
Просмотров: 135518
Описание:
高重量を持ち上げるために可動域を狭くしたパーシャルレップでやったりチートを多用したりする人にボディビルダーのカイグリーンが話します。
「お前はウエイトリフターなのか?」
筋肉をつけるためには重い重量はムリして上げる必要はありません。
パワー,ウエイトリフターでもない限り持ち上げてるウエイトの重さの数字にとらわれるのは何の価値もありません。
・参照
• KAI GREENE | Talking about ego lifting
・SNS
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/ parker_fitness_channel
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・website
https://workoutryou.com
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