“너무 힘들면, 잠시 멈추어도 괜찮습니다”

“너무 힘들면, 잠시 멈추어도 괜찮습니다”
당신은 지금,
견디는 것만으로도 잘하고 있는 겁니다.
부처님께서는 말씀하셨습니다.
"고통은 삶의 일부이지만,
그 고통에 휘둘릴 필요는 없다."

지금 아픈 마음,
그대로 안아주세요.
도망치지 말고, 억누르지도 말고
그저 바라봐 주세요.

잠시 멈추어도 괜찮습니다.
잠시 울어도 괜찮습니다.
그것마저도 수행입니다.

부처님은 지금도,
당신의 마음 곁에 함께 계십니다.
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