Как сдерживать обещания, данные самому себе | Наталья Емченко

Большинство из нас дают себе обещания начать новую жизнь с Нового года. Статистика говорит, что только 8% людей реально выполняют эти обещания. ‪@natalyayemchenko‬ в новом видео рассказывает, как не нарушать данное себе слово и попутно публично тоже кое-что обещает.

Навигация:
00:16 Старт. New Year Resolution
00:47 Как нарушали обещания 400 лет назад
01:46 Статистика. Сколько обещаний дается и не выполняются
02:59 Самые распространенные обещания
03:59 Обещания, которые давала себе Наталья
06:50 Семь советов, как не спрыгивать с обещаний
11:41 Еще 4 совета от психологов
12:40 Новогоднее обещание Натальи Емченко
14:30 Финал

#саморазвитие #НатальяЕмченко #СКМ