La Via della Leggerezza nel Corpo e nell'Anima | dialogo Daniel Lumera e Franco Berrino

La Via della Leggerezza nel corpo e nell'anima.

Quali sono le #abitudini di #benessere che il dott. Franco Berrino e Daniel Lumera per vivere meglio, a lungo e in salute?

Perché la via della leggerezza è prendersi cura di sé ed è fonte di crescita e stupore continuo.

In questo video:

00:00:00 | I consigli di Franco Berrino: tra alimentazione e meditazione
00:05:00 | Gli insegnamenti che non ti aspetteresti della divina commedia
00:13:10 | Malattia o guarigione?
00:18:50 | Pazienza, umiltà e ascolto
00:27:45 | Il potere della mente sui geni
00:30:30 | Una pratica semplice di riequilibrio
00:34:30 | Movimento, alimentazione e meditazione il parere del Dott. Berrino
00:39:30 | Il canto 36 dell'inferno della Divina Commedia: una prudenza etica
00:41:30 | Lo stato di impersonalità, lasciare spazio alla vita
00:44:50 | La sfida: digiuno e silenzio
00:48:00 | I consigli per la pratica del digiuno tra alimentazione, meditazione, letture ispirative e musica che eleva
00:58:35 | Pratica guidata: il pozzo

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di Daniel Lumera e Franco Berrino
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