Stress! Selbst schuld? | doku | engel fragt

Stress ist allgegenwärtig, der Burnout lauert schon und die Pflichten wachsen. Was hilft? Achtsamkeit, Meditation oder Reduzierung der Arbeitszeit? Was sich so einfach anhört, ist alles andere als leicht. Vor allem, wer in der Familie gebraucht wird, im Job Verantwortung trägt oder schlicht auf das Einkommen angewiesen ist, hat es schwer, dem ewigen Hamsterrad zu entkommen. Und doch gibt es Menschen, die das schaffen…
Für die Reihe „Engel fragt“ sieht sich Anne Chebu den Alltag einer berufstätigen Mutter an und spricht mit Menschen, die ganz bewusst versuchen, ihren Stress zu reduzieren. In einem Achtsamkeitsseminar lernt sie, wie das vielleicht gehen könnte.

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#Stress #Doku #Achtsamkeit