Manger Léger en Pleine Canicule 🔥 Salade, Poulet Citron Romain A l'Air Fryer & Muffins Fraîcheur

☀️ Envie de recettes fraîches, légères et gourmandes pour l’été ?
Dans cette vidéo, je vous propose un menu complet, parfait pour affronter la chaleur :

🥗 Salade estivale de burrata avec tomates juteuses et nectarines sucrées
🍋 Poulet citron façon romaine cuit à l’Air Fryer pour plus de légèreté
🥬 Risotto de boulgour aux poireaux, une alternative originale et savoureuse
🍫 Muffins chocolat-courgette, moelleux et surprenants

🔥 Des recettes simples, rapides, idéales pour les jours de canicule… et qui plairont à toute la famille !

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