Не останавливайтесь, когда устали 🔥 Остановитесь, когда закончили | Мотивационный подкаст на англ...

Добро пожаловать обратно на «Английская история 5 дней», где изучение английского языка кажется реальным, тёплым и мотивирующим 🌱

В сегодняшнем захватывающем эпизоде ​​Оливия и Лиам обсуждают образ мышления, который может изменить ваш подход к изучению английского языка — и вашу жизнь:

Не останавливайтесь, когда устали. Остановитесь, когда закончили.

Это сообщение для вас, если:

Вы устали от изучения английского языка

Вы начинаете с энтузиазмом, но останавливаетесь слишком рано

Вы теряете мотивацию, когда прогресс кажется медленным

Вы хотите уверенности, дисциплины и реальных результатов

💡 Чему вы научитесь в этом эпизоде

✔ Почему чувство усталости НЕ означает, что нужно остановиться
✔ Разница между усталостью и грустью и усталостью и гордостью
✔ Как достигать небольших целей, не выгорая
✔ Как такой настрой помогает в изучении английского языка, занятиях спортом, работе и повседневной жизни
✔ Почему ваш мозг любит комфорт, но для роста нужны усилия
✔ Как использовать маленькие шаги, чтобы достичь цели
✔ Сила вознаграждения после завершения
✔ Как разговаривать с собой, когда хочется сдаться
✔ Почему завершение укрепляет уверенность в себе и доверие к себе

🌱 Почему это важно для изучающих английский язык

Изучение английского языка — это долгий путь.
Иногда прогресс кажется незаметным.
Иногда ваш мозг говорит: «Я устал. Сегодня я остановлюсь».

Но этот эпизод напоминает вам:

🔹 Рост происходит после усталости
🔹 Уверенность приходит от завершения
🔹 Прогресс достигается благодаря небольшим «завершенным» моментам
🔹 Вам не нужно совершенство — достаточно завершения

Каждый раз, когда вы заканчиваете:

один урок

пять минут практики

одно небольшое задание

Вы становитесь сильнее, увереннее и последовательнее.

🧠 Мощный сдвиг в мышлении

❌ «Я устал, поэтому остановлюсь».

✅ «Я устал, поэтому близок к цели».

❌ «Я не могу сделать это сегодня».

✅ «Я поработаю еще пять минут».

Потому что:

Усталость — это временно. Завершенное — навсегда.

💬 Ваше задание

Напишите в комментариях:

👉 Что-нибудь, что вы закончите на этой неделе

Это может быть:

один урок английского языка

одна небольшая привычка

одно дело, которое вы откладывали

Напишите это, и это станет реальностью.

👍 Поставьте лайк этому эпизоду, если он вас мотивировал
🔔 Подпишитесь на канал «English Story 5 Day»
📤 Поделитесь этим с тем, кому нужна поддержка

Продолжайте в том же духе.

Вы ближе, чем думаете 💙

⏱️ Таймкоды (главы на YouTube)

00:00 Приветствие и введение в тему
01:45 Значение фразы «Не останавливайся, когда устал»
03:30 Усталость против завершения
05:10 Пример изучения английского языка
07:20 Небольшие цели и разбивка задач на этапы
09:30 Чувство усталости, но гордость
11:40 Пример упражнений
14:10 Пример кухни и уборки
17:20 Комфорт сейчас против счастья потом
19:30 Почему наш мозг хочет, чтобы мы остановились
22:00 Внутренний диалог и образ мышления
24:30 Три секрета, чтобы продолжать двигаться вперед
26:40 Награды и мотивация
29:00 Изучение английского языка и медленный прогресс
31:30 Рост, который вы пока не видите
34:00 «Я устал» против «Я близок»
36:30 Пауза против прекращения
39:00 Празднование маленькие победы
41:30 Уверенность и доверие к себе
44:00 Итоговое резюме
46:30 Еженедельное задание
48:00 Заключительная мотивация и прощание

🔑 Хэштеги

#EnglishStory5Day
#EnglishMotivation
#LearnEnglish
#SpokenEnglish
#EnglishPodcast
#StudyMotivation
#NeverGiveUp
#DailyEnglish
#EnglishConfidence
#SelfDiscipline
#MotivationalPodcast
#EnglishLearningJourney
#Consistency
#GrowthMindset
#ESL
#LearnEnglishDaily
#EnglishPractice
#RealLifeEnglish