Qué comer antes de entrenar o jugar al futsal – Claves para rendir mejor | ARCOMANIA - Zoe Rios
Автор: Arcomania
Загружено: 2025-07-10
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En este video abordamos un aspecto clave del rendimiento deportivo: la alimentación previa a un entrenamiento o partido de futsal.
✔️ ¿Qué alimentos es mejor evitar si comés muy cerca del juego?
✔️ Opciones rápidas y fáciles de digerir para tener energía inmediata
✔️ Qué comer si tenés más tiempo antes de salir a la cancha
✔️ Consejos para sostener la concentración, reacción y coordinación
Este contenido está dirigido a jugadores, entrenadores y apasionados del futsal que buscan potenciar su rendimiento a través de hábitos inteligentes.
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