ะŸะพะฟัƒะปัั€ะฝะพะต

ะœัƒะทั‹ะบะฐ ะšะธะฝะพ ะธ ะะฝะธะผะฐั†ะธั ะะฒั‚ะพะผะพะฑะธะปะธ ะ–ะธะฒะพั‚ะฝั‹ะต ะกะฟะพั€ั‚ ะŸัƒั‚ะตัˆะตัั‚ะฒะธั ะ˜ะณั€ั‹ ะฎะผะพั€

ะ˜ะฝั‚ะตั€ะตัะฝั‹ะต ะฒะธะดะตะพ

2025 ะกะตั€ะธะฐะปั‹ ะขั€ะตะนะปะตั€ั‹ ะะพะฒะพัั‚ะธ ะšะฐะบ ัะดะตะปะฐั‚ัŒ ะ’ะธะดะตะพัƒั€ะพะบะธ Diy ัะฒะพะธะผะธ ั€ัƒะบะฐะผะธ

ะขะพะฟ ะทะฐะฟั€ะพัะพะฒ

ัะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะฐ4 schoolboy runaway ั‚ัƒั€ะตั†ะบะธะน ัะตั€ะธะฐะป ัะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะผัƒะปัŒั‚ั„ะธะปัŒะผั‹ ัะดะธัะพะฝ
dTub
ะกะบะฐั‡ะฐั‚ัŒ

๐Ÿ”ฅMy Weight Loss Journey /เดชเต†เดŸเตเดŸเต†เดจเตเดจเต เดคเดŸเดฟ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเตป เดžเดพเตป เดšเต†เดฏเตเดคเดคเต/How I loss 25kg weight very fast

ะะฒั‚ะพั€: HAMDA FAISAL

ะ—ะฐะณั€ัƒะถะตะฝะพ: 2023-11-08

ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ: 451718

ะžะฟะธัะฐะฝะธะต:

#weightloss
#fitness
#viral

This video is about my weight loss journey. And Iโ€™m sharing how I loss my weight 80kg to 55 kg .Also sharing about Intermetting fasting and calorie deficit. I hope you this video will be very helpful for you all.
I hope you all will enjoy this video ...๐Ÿ˜
Please SUBSCRIBE this channel ๐Ÿ””โค๏ธ๐Ÿ‘ for more videos ....
and do like ,Share with your friends & family too... and do your comments alsoโ˜บ๏ธโฃ๏ธ.

*************************************
HealthifyMe - Calorie counter App ๐Ÿ‘‡

https://play.google.com/store/apps/de...

*************************************
Calorie deficit calculater ๐Ÿ‘‡

https://www.calculator.net/calorie-ca...

*************************************

Connect with me ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡

Instagram
ย ย /ย _hamda_faisal_ย ย 

Facebook
ย ย /ย hamda.faisal.98ย ย 

*****************************************
Latest video ๐Ÿ‘‡

Pregnancy Reveal/๐Ÿคฐเดตเต€เดฃเตเดŸเตเด‚ เดชเตเดคเดฟเดฏเตŠเดฐเต เดตเดฟเดถเต‡เดทเด‚๐Ÿ˜/ Hamda Faisal

ย ย ย โ€ขย ๐ŸคฐPregnancyย Revealย /เดตเต€เดฃเตเดŸเตเด‚ย เดชเตเดคเดฟเดฏเตŠเดฐเตย เดตเดฟเดถเต‡เดทเด‚...ย ย 

******************************************



Weight Loss
Weight Loss Malayalam
Weight Loss tips
Intermettent fasting
Diet plan
No diet
Workout
Home workout
Calorie
Calorie deficit
Weight loss journey
Fast Weight Loss
Easy workout
Flaxseed
Chia seed
Detox drinks
Weight Loss recipes
Fitness
Green tea
Healthy diet plan
Food control
Weight Loss challenge
Saudi Arabia
UAE
India
Kerala
Hamda Faisal weight loss
vlogs
Hamda Faisal

๐Ÿ”ฅMy Weight Loss Journey /เดชเต†เดŸเตเดŸเต†เดจเตเดจเต เดคเดŸเดฟ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเตป เดžเดพเตป เดšเต†เดฏเตเดคเดคเต/How I loss 25kg weight very fast

ะŸะพะดะตะปะธั‚ัŒัั ะฒ:

ะ”ะพัั‚ัƒะฟะฝั‹ะต ั„ะพั€ะผะฐั‚ั‹ ะดะปั ัะบะฐั‡ะธะฒะฐะฝะธั:

ะกะบะฐั‡ะฐั‚ัŒ ะฒะธะดะตะพ mp4

  • ะ˜ะฝั„ะพั€ะผะฐั†ะธั ะฟะพ ะทะฐะณั€ัƒะทะบะต:

ะกะบะฐั‡ะฐั‚ัŒ ะฐัƒะดะธะพ mp3

ะŸะพั…ะพะถะธะต ะฒะธะดะตะพ

เด•เตเดŸเดตเดฏเดฑเตเด‚ เด…เดฐเด•เตเด•เต†เดŸเตเดŸเดฟเดฒเต† เด•เตŠเดดเตเดชเตเดชเตเด‚ เด•เตเดฑเด•เตเด•เดพเด‚ | Thadi kurakkan eluppa vazhi | Dr Manoj Johnson | Convo

เด•เตเดŸเดตเดฏเดฑเตเด‚ เด…เดฐเด•เตเด•เต†เดŸเตเดŸเดฟเดฒเต† เด•เตŠเดดเตเดชเตเดชเตเด‚ เด•เตเดฑเด•เตเด•เดพเด‚ | Thadi kurakkan eluppa vazhi | Dr Manoj Johnson | Convo

เดŽเดจเตเดจเต† เดฎเดพเดจเดธเดฟเด•เดฎเดพเดฏเดฟ เดตเดฒเตเดฒเดพเดคเต† เดตเต‡เดฆเดจเดฟเดชเตเดชเดฟเดšเตเดšเต |Bodyshaming from relatives | How did I overcome | Weightloss

เดŽเดจเตเดจเต† เดฎเดพเดจเดธเดฟเด•เดฎเดพเดฏเดฟ เดตเดฒเตเดฒเดพเดคเต† เดตเต‡เดฆเดจเดฟเดชเตเดชเดฟเดšเตเดšเต |Bodyshaming from relatives | How did I overcome | Weightloss

เดคเดŸเดฟ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเดจเตโ€ . . . . ๐Ÿ‹ Should You Try These 10 Popular Weight Loss Tips?  ๐Ÿฉบ Malayalam

เดคเดŸเดฟ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเดจเตโ€ . . . . ๐Ÿ‹ Should You Try These 10 Popular Weight Loss Tips? ๐Ÿฉบ Malayalam

เดฐเดพเดคเตเดฐเดฟ เดˆ เดธเด‚เดญเดตเด‚ เด•เดดเดฟเดšเตเดšเดพเตฝ เดฎเดพเดคเตเดฐเด‚ เดฎเดคเดฟ เด’เดฐเดพเดดเตเดš เด•เตŠเดฃเตเดŸเต เดจเดพเดฒเต เด•เดฟเดฒเต‹ เดตเดฐเต† เด•เตเดฑเดฏเตเด‚ | Dr manoj Johnson Weight loss

เดฐเดพเดคเตเดฐเดฟ เดˆ เดธเด‚เดญเดตเด‚ เด•เดดเดฟเดšเตเดšเดพเตฝ เดฎเดพเดคเตเดฐเด‚ เดฎเดคเดฟ เด’เดฐเดพเดดเตเดš เด•เตŠเดฃเตเดŸเต เดจเดพเดฒเต เด•เดฟเดฒเต‹ เดตเดฐเต† เด•เตเดฑเดฏเตเด‚ | Dr manoj Johnson Weight loss

1 เดฎเดพเดธเด‚ เด•เตŠเดฃเตเดŸเต 7 KG เด•เตเดฑเดฏเตเดจเตเดจ เดŽเดจเตเดฑเต† เดชเตเดคเดฟเดฏ DIET | NEW WEIGHTLOSS PLAN

1 เดฎเดพเดธเด‚ เด•เตŠเดฃเตเดŸเต 7 KG เด•เตเดฑเดฏเตเดจเตเดจ เดŽเดจเตเดฑเต† เดชเตเดคเดฟเดฏ DIET | NEW WEIGHTLOSS PLAN

เด’เดฐเดพเดดเตเดšเด•เตŠเดฃเตเดŸเต เดตเดฃเตเดฃเด‚ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเตป| How To Lose Weight Fast In 7 Days | Full Day Diet Plan For WeightLoss

เด’เดฐเดพเดดเตเดšเด•เตŠเดฃเตเดŸเต เดตเดฃเตเดฃเด‚ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเตป| How To Lose Weight Fast In 7 Days | Full Day Diet Plan For WeightLoss

เดคเดŸเดฟ เดชเต†เดŸเตเดŸเดจเตเดจเต เด•เตเดฑเดฏเดพเตป เดฐเดพเดคเตเดฐเดฟ เดˆ เดœเตเดฏเต‚เดธเต เดฎเดพเดคเตเดฐเด‚ เด•เตเดŸเดฟเดšเตเดšเดพเตฝ เดฎเดคเดฟ..!! weight loss juice | Dr Online

เดคเดŸเดฟ เดชเต†เดŸเตเดŸเดจเตเดจเต เด•เตเดฑเดฏเดพเตป เดฐเดพเดคเตเดฐเดฟ เดˆ เดœเตเดฏเต‚เดธเต เดฎเดพเดคเตเดฐเด‚ เด•เตเดŸเดฟเดšเตเดšเดพเตฝ เดฎเดคเดฟ..!! weight loss juice | Dr Online

เดŽเดคเตเดฐ เดถเตเดฐเดฎเดฟเดšเตเดšเดฟเดŸเตเดŸเตเด‚ เดคเดŸเดฟ เด•เตเดฑเดฏเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒเต‡ ? เดญเด•เตเดทเดฃเด‚ เด‡เดคเต เดชเต‹เดฒเต† เด•เดดเดฟเดšเตเดšเดพเตฝ เดฎเดคเดฟ | Weight loss tips

เดŽเดคเตเดฐ เดถเตเดฐเดฎเดฟเดšเตเดšเดฟเดŸเตเดŸเตเด‚ เดคเดŸเดฟ เด•เตเดฑเดฏเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒเต‡ ? เดญเด•เตเดทเดฃเด‚ เด‡เดคเต เดชเต‹เดฒเต† เด•เดดเดฟเดšเตเดšเดพเตฝ เดฎเดคเดฟ | Weight loss tips

เดซเดฟเดฑเตเดฑเดพเด•เดพเตป เด‡เดคเตเดฐเดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดคเดพเตฝ เดฎเดคเดฟ | fitness trainerTeena | Fitness journey  Malayalam podcast

เดซเดฟเดฑเตเดฑเดพเด•เดพเตป เด‡เดคเตเดฐเดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดคเดพเตฝ เดฎเดคเดฟ | fitness trainerTeena | Fitness journey Malayalam podcast

เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เด•เตเดŸเดตเดฏเตผ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเตป เด†เด—เตเดฐเดนเดฎเตเดฃเตเดŸเต‹ ? เดŽเด™เตเด•เดฟเตฝ เดˆ 5 เด•เดพเดฐเตเดฏเด™เตเด™เตพ เดšเต†เดฏเตโ€Œเดคเดพเตฝ เดฎเดคเดฟ

เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เด•เตเดŸเดตเดฏเตผ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเตป เด†เด—เตเดฐเดนเดฎเตเดฃเตเดŸเต‹ ? เดŽเด™เตเด•เดฟเตฝ เดˆ 5 เด•เดพเดฐเตเดฏเด™เตเด™เตพ เดšเต†เดฏเตโ€Œเดคเดพเตฝ เดฎเดคเดฟ

ะ ะฐะทั€ั‹ะฒ ะฒั€ะฐั‰ะฐั‚ะตะปัŒะฝะพะน ะผะฐะฝะถะตั‚ั‹ ะฟะปะตั‡ะฐ: ะฒัะต, ั‡ั‚ะพ ะฒะฐะผ ะฝัƒะถะฝะพ ะทะฝะฐั‚ัŒ, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะฟะพะฝัั‚ัŒ ะธ ัƒัั‚ั€ะฐะฝะธั‚ัŒ ะบะพั€ะตะฝัŒ ะฟั€ะพะฑ...

ะ ะฐะทั€ั‹ะฒ ะฒั€ะฐั‰ะฐั‚ะตะปัŒะฝะพะน ะผะฐะฝะถะตั‚ั‹ ะฟะปะตั‡ะฐ: ะฒัะต, ั‡ั‚ะพ ะฒะฐะผ ะฝัƒะถะฝะพ ะทะฝะฐั‚ัŒ, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะฟะพะฝัั‚ัŒ ะธ ัƒัั‚ั€ะฐะฝะธั‚ัŒ ะบะพั€ะตะฝัŒ ะฟั€ะพะฑ...

เด‰เดฑเดชเตเดชเดพเดฏเตเด‚ เดตเดฏเดฑเดฟเดฒเต† fat เด•เตเดฑเดฏเตเด‚ - เดˆ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด‚ เดšเต†เดฏเตเดคเต เดจเต‹เด•เตเด•เต  ๐Ÿ’ฅ Effortless Belly Fat Reduction , Part - 1

เด‰เดฑเดชเตเดชเดพเดฏเตเด‚ เดตเดฏเดฑเดฟเดฒเต† fat เด•เตเดฑเดฏเตเด‚ - เดˆ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด‚ เดšเต†เดฏเตเดคเต เดจเต‹เด•เตเด•เต ๐Ÿ’ฅ Effortless Belly Fat Reduction , Part - 1

เดชเต†เดŸเตเดŸเต†เดจเตเดจเต เดคเดŸเดฟ เด•เตเดฑเดฏเดพเตป เด‡เดคเดพเดฃเต เดฎเดพเตผเด—เตเด—เด‚ | thadi kurakkan eluppa vazhi | weight loss malayalam tips

เดชเต†เดŸเตเดŸเต†เดจเตเดจเต เดคเดŸเดฟ เด•เตเดฑเดฏเดพเตป เด‡เดคเดพเดฃเต เดฎเดพเตผเด—เตเด—เด‚ | thadi kurakkan eluppa vazhi | weight loss malayalam tips

เดถเดฐเต€เดฐเด‚ เด‡เดณเด•เดพเดคเต† เดŽเด•เตเดธเตˆเดธเต เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเดคเต† เด’เดฐเต เดฎเดพเดธเด‚ เด•เตŠเดฃเตเดŸเต 14 เด•เดฟเดฒเต‹ เด•เตเดฑเด•เตเด•เดพเดจเตเดณเตเดณ เด…เดคเตเดญเตเดค เดตเดดเดฟ

เดถเดฐเต€เดฐเด‚ เด‡เดณเด•เดพเดคเต† เดŽเด•เตเดธเตˆเดธเต เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเดคเต† เด’เดฐเต เดฎเดพเดธเด‚ เด•เตŠเดฃเตเดŸเต 14 เด•เดฟเดฒเต‹ เด•เตเดฑเด•เตเด•เดพเดจเตเดณเตเดณ เด…เดคเตเดญเตเดค เดตเดดเดฟ

เด’เดฐเต เดฆเดฟเดตเดธเดคเตเดคเต† เดญเด•เตเดทเดฃเด‚ เดˆ เด•เตเดฐเดฎเดคเตเดคเดฟเตฝ เด•เดดเดฟเดšเตเดšเดพเตฝ เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดฐเดฃเตเดŸเตเดฎเดพเดธเด‚ เด•เตŠเดฃเตเดŸเต 5 เด•เดฟเดฒเต‹ เดˆเดธเดฟเดฏเดพเดฏเดฟ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเด‚

เด’เดฐเต เดฆเดฟเดตเดธเดคเตเดคเต† เดญเด•เตเดทเดฃเด‚ เดˆ เด•เตเดฐเดฎเดคเตเดคเดฟเตฝ เด•เดดเดฟเดšเตเดšเดพเตฝ เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดฐเดฃเตเดŸเตเดฎเดพเดธเด‚ เด•เตŠเดฃเตเดŸเต 5 เด•เดฟเดฒเต‹ เดˆเดธเดฟเดฏเดพเดฏเดฟ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเด‚

เด•เตเดŸเดตเดฏเดฑเตเด‚ เดตเดฃเตเดฃเดตเตเด‚ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเตป เดœเต€เดฐเด•เดตเต†เดณเตเดณเด‚ | Reduce BELLY FAT & Lose WEIGHT in 2 weeks with JEERA Water

เด•เตเดŸเดตเดฏเดฑเตเด‚ เดตเดฃเตเดฃเดตเตเด‚ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเตป เดœเต€เดฐเด•เดตเต†เดณเตเดณเด‚ | Reduce BELLY FAT & Lose WEIGHT in 2 weeks with JEERA Water

20 KG WEIGHT LOSS journey | How did i lose my weight | Effective weight loss tips

20 KG WEIGHT LOSS journey | How did i lose my weight | Effective weight loss tips

ะกะตะบั€ะตั‚ ะฟะพั…ัƒะดะตะฝะธั ะฝะฐ 50 ะบะณ: ะฑะตะท ั‚ะฐะฑะปะตั‚ะพะบ, ะฑะตะท ะพะฟะตั€ะฐั†ะธะน

ะกะตะบั€ะตั‚ ะฟะพั…ัƒะดะตะฝะธั ะฝะฐ 50 ะบะณ: ะฑะตะท ั‚ะฐะฑะปะตั‚ะพะบ, ะฑะตะท ะพะฟะตั€ะฐั†ะธะน

๐Ÿ˜ฑ เดตเต€เดŸเตเดŸเดฟเดฒเต† เดญเด•เตเดทเดฃเด‚ เด•เตŠเดฃเตเดŸเต เดคเดจเตเดจเต† เดตเต†เดฏเดฟเดฑเตเดฑเต เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเด‚! | Full Day Diet Plan Malayalam

๐Ÿ˜ฑ เดตเต€เดŸเตเดŸเดฟเดฒเต† เดญเด•เตเดทเดฃเด‚ เด•เตŠเดฃเตเดŸเต เดคเดจเตเดจเต† เดตเต†เดฏเดฟเดฑเตเดฑเต เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเด‚! | Full Day Diet Plan Malayalam

เดžเดพเตป เดŽเด™เตเด™เดจเต† 5 เดฎเดพเดธเด‚ เด•เตŠเดฃเตเดŸเต 25 เด•เดฟเดฒเต‹ เด•เตเดฑเดžเตเดžเต.เด‡เดจเดฟ เดตเดฃเตเดฃเด‚ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเตป เด‡เดคเตเดชเต‹เดฒเต† เด’เดจเตเดจเต เดšเต†เดฏเตเดคเต เดจเต‹เด•เตเด•เต‚. Weighloss

เดžเดพเตป เดŽเด™เตเด™เดจเต† 5 เดฎเดพเดธเด‚ เด•เตŠเดฃเตเดŸเต 25 เด•เดฟเดฒเต‹ เด•เตเดฑเดžเตเดžเต.เด‡เดจเดฟ เดตเดฃเตเดฃเด‚ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเตป เด‡เดคเตเดชเต‹เดฒเต† เด’เดจเตเดจเต เดšเต†เดฏเตเดคเต เดจเต‹เด•เตเด•เต‚. Weighloss

© 2025 dtub. ะ’ัะต ะฟั€ะฐะฒะฐ ะทะฐั‰ะธั‰ะตะฝั‹.



  • ะšะพะฝั‚ะฐะบั‚ั‹
  • ะž ะฝะฐั
  • ะŸะพะปะธั‚ะธะบะฐ ะบะพะฝั„ะธะดะตะฝั†ะธะฐะปัŒะฝะพัั‚ะธ



ะšะพะฝั‚ะฐะบั‚ั‹ ะดะปั ะฟั€ะฐะฒะพะพะฑะปะฐะดะฐั‚ะตะปะตะน: [email protected]