Скачать
Yürümeyin! 50 Yaş Sonrası 5 Basit Hareket, Düşme ve Bel Ağrısından Kurtarır!
Автор: Drkhoob Turkish
Загружено: 2025-12-08
Просмотров: 47739
Описание:
Sadece yürüyerek yaşlılıkta güçlü kalabileceğinizi mi düşünüyorsunuz? Birçok kişiyi yere seren büyük bir hata! 50 yaşından sonra kaslarımız erir ve yürüyüş tek başına bunu önleyemez. Bu videoda, spor salonuna ihtiyaç duymadan uyuyan kasları uyandıracak, dengeyi geri kazandıracak ve bağımsızlığınızı garanti edecek 5 altın ve basit hareketi öğreneceksiniz. Bu hareketler, korkuyla yaşlanmak ile güçle yaşlanmak arasındaki farkın sırrıdır. Hemen bugün başlayın!
#YaşlıEgzersizleri #KasGüçlendirme #DüşmeÖnleme #VücutDengesi #Sarkopeni #EvdeEgzersiz #60SonrasıSağlık #Osteoporoz #HareketBağımsızlığı #Fitness
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
