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Depois dos 40, emagrecer muda — e eu precisei mudar também, fiz sorvete de frutas ficou maravilhoso
Автор: Damiana Dias
Загружено: 2026-01-16
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Depois dos 40, o corpo muda — e na pré-menopausa isso fica ainda mais claro.
Neste vídeo, compartilho como hábitos simples, alimentação saudável e movimento têm me ajudado a cuidar do corpo sem neura.
Vida real, rotina possível e escolhas conscientes.
Se você é mulher 40+, esse vídeo é pra você 💛
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