10KG Bil Kaliya? – Tani Waa Sirta Aan La Sheegin!
Автор: DEEQ DARAJJO
Загружено: 2025-08-01
Просмотров: 31508
Waa maxay sirta dadka caanka ah ay ku dhimaan 10KG bil gudaheed adigoon gaajoon? Muuqaalkan waxaan kugu tusayaa jadwal cunto oo kuu suurtagelinaya inaad miisaanka si degdeg ah, caafimaad leh, iskaga riddo adigoo wali cunto macaan cunaya.
👉 Waxaad heli doontaa:
✅ Jadwal cunto maalinle ah
✅ Cuntooyinka gubaya baruurta
✅ Qorshe kaa caawinaya inaad gaajo dareemin
✅ Nidaam fudud oo ciddina hore kaaga sheegin
📌 Daawo muuqaalka oo buuxa si aad u fahanto sirta dhabta ah!
00:00 - Hordhac: Maxaan Ku Dhimay 10KG Bil Kaliya?
00:35 - Cilladda Dadka Badankood Sameeyaan Marka Ay Rabaan Inay Miisaanka Dhimaan
01:12 - Sida Gaajo La’aan Miisaanka Lagu Dhimo
01:48 - Jadwalkii Cuntada Ee Sirta Noqday
03:05 - Subaxdii: Waxa La Cuno & Unimate
04:15 - Qadada: Cuntooyinka Baruurta Guba
05:30 - Cashada: Cunto Fudud oo Nafaqo Leh
06:22 - Inta u Dhaxaysa: Cabitaanka, Talaabooyinka & Fasting
07:10 - Khaladaadka Lagu Dhiman Waayo
08:00 - Natiijada: Sida 10KG Ay Si Fudud Ku Dhacday
08:45 - Sidee Adigu Ku Bilaabi Kartaa (Call to Action)
09:30 - Soo Gudbi Suaalahaada ama Dalbo Jadwalka PDF
#MiisaankaIskaRid
#10KGChallenge
#SirtaCuntada
#SomaliWeightLoss
#CaafimaadIyoCunto
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
