Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

7日超商瘦身早餐!懶人必備的減脂攻略~讓你7日減重就有感|超商減重菜單 懶人減肥 減體脂 |

Автор: 翰翰診療室

Загружено: 2021-05-08

Просмотров: 5772

Описание:

七日超商減重早餐菜單 #翰翰診療室

粉絲敲碗已久的~超商早餐減重菜單❗️
你也有減重困擾? 想短期瘦身?
這次我們的楊楊 #楊皓任醫師
可是幫我們準備超豐富的菜單給我們呢
這集 減重含金量超高!必須看下去👀

⚠️楊楊小提醒:第四天的菜單,女生如果想要降低熱量攝取,飲料(豆漿)可換成無糖的茶、咖啡或水,熱量就可以減少至365大卡。

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
00:26 超商早餐能減重原因
00:43 7日超商減重早餐菜單
02:30 減重早餐也能吃漢堡?
02:52 健身也能吃的減重套餐
03:02 高鈉飲食吃"它"讓你不水腫
03:21 排便不順就吃這些早餐
04:30 211法則瘦身法


#減重 #減肥 #減肥菜單 #超商減重 #營養師
#減體脂 #超商減重菜單 #懶人減肥 #懶人減肥法 #翰醫堂
----------------------------------------------------

▼ 熱門影片 ▼
●7日超商瘦身早餐!懶人必備的減脂攻略~讓你7日減重就有感!
   • 7日超商瘦身早餐!懶人必備的減脂攻略~讓你7日減重就有感|超商減重菜單 懶人減肥 減...  

●46歲靠中醫減重!5個月瘦17公斤!中醫師的減重5大祕訣大公開!
   • 中醫減重5個月瘦17公斤!中醫師的減重5大祕訣大公開!|瘦身減重 斷食 瘦身茶 |  

●網路瘋傳的女明星刮痧瘦腿法真的有效嗎!?
   • 網路瘋傳的女明星刮痧瘦腿法真的有效嗎!?#蕭志達醫師 蘿蔔腿 水腫 瘦腿  

●豐胸針灸大公開!胸圍大2個CUP不是夢!
   • 豐胸針灸大公開!胸圍大2個CUP不是夢!|豐胸 豐胸運動  豐胸飲食 |  

●2周狂降2%體脂!!!女醫生超強減重密技大公開!!
   • 2周狂降2%體脂!!!女醫生超強減重密技大公開!!#翰翰診療室  

●經期減重這樣吃效果更加倍!消腫秘方大公開
   • 經期減重法 這樣吃效果更加倍!消腫秘方大公開  |經期瘦身 消水腫 黃金減重期|  
----------------------------------------------------

➡️ 翰醫堂FB粉絲專頁:  / watercarroer.  .
➡️ 翰醫堂LINE@:https://lin.ee/3Z7HSH​
➡️ 翰醫堂IG:  / hanyitang_  
➡️ 翰醫堂FB瘦身社團:  / hayitang  
----------------------------------------------------
合作邀約 Email: 李小姐 [email protected]

7日超商瘦身早餐!懶人必備的減脂攻略~讓你7日減重就有感|超商減重菜單 懶人減肥 減體脂 |

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6586 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dcftHaforlY" ["related_video_title"]=> string(88) "學生族超高效減肥法,不花錢、超簡單,一個月狂瘦7kg !【77老大】" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(8) "77老大" } [1]=> object(stdClass)#6559 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uv40zeBu8Bc" ["related_video_title"]=> string(121) "減肥外食族必收 超商百元減脂餐攻略:2個月體脂狂降8%?ft. 營養師Sunny | 綜口味保健室EP.443" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(15) "綜口味娛樂" } [2]=> object(stdClass)#6584 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YaCZMhvu6qc" ["related_video_title"]=> string(262) "關節炎、腸胃炎、皮膚癢,都是「慢性發炎」惹的禍!5種「神級抗炎早餐」,幫你從根源滅火!每天早上吃,竟能降低40%發炎指標#抗發炎 #慢性發炎 #健康早餐 #哈佛大學 #健康飲食 #藍莓 #燕麥 #養生" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(12) "健康之眼" } [3]=> object(stdClass)#6591 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "X0wN5mf7Kmw" ["related_video_title"]=> string(110) "Продукты, которые блокируют похудение! Осторожно с ними…" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "Максим Кузнецов" } [4]=> object(stdClass)#6570 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RClZ5yRkSzk" ["related_video_title"]=> string(64) "【减小腰围!】如何3步减掉内脏脂肪(含详细攻略)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(14) "shuaisoserious" } [5]=> object(stdClass)#6588 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cz27sYPY2jI" ["related_video_title"]=> string(178) "Уже через 10 минут вы получите огромную сумму денег, привлекающую безграничную любовь и богатство" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(12) "Cosmic Power" } [6]=> object(stdClass)#6583 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fQCbwYtR2hY" ["related_video_title"]=> string(125) "Этот ПОРЯДОК ЕДЫ обрушит сахар моментально! Диетолог Инна Кононенко" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [7]=> object(stdClass)#6593 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CiImUcRZPL0" ["related_video_title"]=> string(116) "口乾、口苦、舌苔厚!40年中醫師秘方公開:牙膏裡加一滴「這個」,口臭一天就消失!" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(12) "智慧之泉" } [8]=> object(stdClass)#6569 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YuIOCe2VwGk" ["related_video_title"]=> string(101) "【#便利商店 最棒健康食物】增肌減脂靠7-11&全家食物,哪些是好的選擇?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(23) "營養健身葛格Peeta" } [9]=> object(stdClass)#6587 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YFEz5CfajGM" ["related_video_title"]=> string(121) "ВОТ почему выпирающий живот не уходит! Главный блокатор похудения" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(29) "Максим Кузнецов" } }
學生族超高效減肥法,不花錢、超簡單,一個月狂瘦7kg !【77老大】

學生族超高效減肥法,不花錢、超簡單,一個月狂瘦7kg !【77老大】

減肥外食族必收 超商百元減脂餐攻略:2個月體脂狂降8%?ft. 營養師Sunny | 綜口味保健室EP.443

減肥外食族必收 超商百元減脂餐攻略:2個月體脂狂降8%?ft. 營養師Sunny | 綜口味保健室EP.443

關節炎、腸胃炎、皮膚癢,都是「慢性發炎」惹的禍!5種「神級抗炎早餐」,幫你從根源滅火!每天早上吃,竟能降低40%發炎指標#抗發炎 #慢性發炎 #健康早餐 #哈佛大學 #健康飲食 #藍莓 #燕麥 #養生

關節炎、腸胃炎、皮膚癢,都是「慢性發炎」惹的禍!5種「神級抗炎早餐」,幫你從根源滅火!每天早上吃,竟能降低40%發炎指標#抗發炎 #慢性發炎 #健康早餐 #哈佛大學 #健康飲食 #藍莓 #燕麥 #養生

Продукты, которые блокируют похудение! Осторожно с ними…

Продукты, которые блокируют похудение! Осторожно с ними…

【减小腰围!】如何3步减掉内脏脂肪(含详细攻略)

【减小腰围!】如何3步减掉内脏脂肪(含详细攻略)

Уже через 10 минут вы получите огромную сумму денег, привлекающую безграничную любовь и богатство

Уже через 10 минут вы получите огромную сумму денег, привлекающую безграничную любовь и богатство

Этот ПОРЯДОК ЕДЫ обрушит сахар моментально! Диетолог Инна Кононенко

Этот ПОРЯДОК ЕДЫ обрушит сахар моментально! Диетолог Инна Кононенко

口乾、口苦、舌苔厚!40年中醫師秘方公開:牙膏裡加一滴「這個」,口臭一天就消失!

口乾、口苦、舌苔厚!40年中醫師秘方公開:牙膏裡加一滴「這個」,口臭一天就消失!

【#便利商店 最棒健康食物】增肌減脂靠7-11&全家食物,哪些是好的選擇?

【#便利商店 最棒健康食物】增肌減脂靠7-11&全家食物,哪些是好的選擇?

ВОТ почему выпирающий живот не уходит! Главный блокатор похудения

ВОТ почему выпирающий живот не уходит! Главный блокатор похудения

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]