High BP Lifestyle | শুধু ওষুধ নয়, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে এই কয়েকটি উপায় মেনে চলুন। | Special Episode

High BP Lifestyle | শুধু ওষুধ নয়, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে এই কয়েকটি উপায় মেনে চলুন। | Special Episode (1061)


রক্তচাপ (হাইপারটেনশন) একটি "নীরব ঘাতক", কারণ এর কোনো স্পষ্ট উপসর্গ না থাকলেও এটি নিঃশব্দে আপনার হৃদয়, মস্তিষ্ক, কিডনি ও রক্তনালীগুলোর ক্ষতি করে। যদিও এটি পুরোপুরি নিরাময়যোগ্য নয়, তবে নিয়মিত ওষুধ সেবন এবং জীবনধারায় পরিবর্তন এনে এটি সহজেই নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। সঠিক চিকিৎসা গ্রহণ করলে স্ট্রোকের ঝুঁকি ৪০% পর্যন্ত, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি ২৫% পর্যন্ত এবং হার্ট ফেলিওরের ঝুঁকি ৫০% এরও বেশি কমানো সম্ভব। স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, কম লবণ গ্রহণ, নিয়মিত ব্যায়াম এবং মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণই হতে পারে সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি। আজই কি আপনি সেই পরিবর্তনের পথে পা বাড়াতে প্রস্তুত?

High blood pressure (hypertension) is often called the “silent killer” because it usually has no symptoms but can quietly damage your heart, brain, kidneys, and blood vessels over time. While it cannot be cured, it can be effectively managed. Taking prescribed medications and making healthy lifestyle changes—such as eating a balanced diet, reducing salt intake, exercising regularly, and managing stress—can greatly improve your health. Studies show treatment can reduce stroke risk by up to 40%, heart attacks by 25%, and heart failure by over 50%. Small changes today can lead to a longer, healthier life. Will you start now?

Dr. Rajarshi Banerjee
Physician
MBBS, MD(CM), DTM&H
PG Diploma in Diabetes Management (WHO)
9874096382 (WhatsApp)

AcuRite
Medicine & Diabates Clinic
143/15, Picnic Garden Rd, Tiljala,
Kolkata, West Bengal 700039
For Appointment: 89108 01592


Stills & Stock Video courtesy - Pixel, Pixabay and Vecteezy



#BengalFusion_Doctors_Chamber​

#BengalFusion​
যে কোনোরকম ব্যবসায়িক প্রয়োজনে বা চ্যানেলের উন্নতির জন্য পরামর্শ জানাতে সরাসরি কথা বলুন BENGAL FUSION এর এই ফোন নম্বরে ।
MOBILE: +91- 74390 44494 (9 AM to 6 PM All Day)


Please Join us:
   / bengalfusion  

Medical Disclaimer:
The information on this site and our YouTube channel is not intended or implied to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. All content, including text, video, graphics, images, and information, contained on or available through this website is for general information purposes only.

Our New Website Link:
www.bengalfusion.in

Please Follow our New Brand Channel:
BENGAL FUSION NEWS TIME
   / bengalfusionnewstime  
Please subscribe and share it all.

Please Follow our New Brand Channel:
BENGAL FUSION Beauty Secrets
(Beautify Yourself)
   / bengalfusionbeautysecrets  
(Exclusive Channel on Beauty Tips)

#BENGALFUSION
#Health_and_BeautyTips

যে কোনোরকম ব্যবসায়িক প্রয়োজনে বা চ্যানেলের উন্নতির জন্য পরামর্শ জানাতে সরাসরি কথা বলুন BENGAL FUSION এর এই ফোন নম্বরে অথবা ইমেল করুন।
MOBILE: +91- 74390 44494 (10 AM to 6 PM All Day)
Email: [email protected]
#bengalfusion
#bidhansaha