ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ БЮДЖЕТНЫЕ УЖИНЫ на НЕДЕЛЮ за $20 | НАКОРМИТЬ СЕМЬЮ ИЗ 4 ЧЕЛОВЕК

В этом видео я приготовил ужин на неделю для семьи из четырех человек всего за 20 долларов. Совет зрителей привел меня к отличной сделке на курицу, которая делает это возможным. В этом видео собраны советы, как вести экономный образ жизни и экономить на продуктах.

#продуктовый бюджетвызов
#budgetchallenge
#бакалея
#extremegrocerybudget
#extremegrocerybudgetchallenge
#budgetmealplan
#бюджетное питание


Патреон
patreon.com/АрдентМишель

Ссылка на мое видео с рецептами голени
   • HOW I ATE FOR $4 A DAY! | EXTREME GROCERY ...  

курица с медом и чесноком
   • MEALS FOR A TIGHT BUDGET | EXTREME GROCERY...  

СПИСОК ПОКУПОК

курица 10 фунтов 6,72
картофель 10 фунтов 6,27
рис 1 фунт 0,88
1 брокколи замороженная 0,88
сырная смесь для пиццы 2.22
мука 1 фунт 1,16
1 стручковая фасоль консервированная 0,5
1 консервированная кукуруза 0,5
1 замороженная овощная смесь 0,88
ОБЩИЙ БЮДЖЕТ 20.01

УЖИНЫ

курица в мультиварке с рисом с куркумой и овощной смесью
Суп из брокколи с картофелем и сыром
2 запеченных хрустящих цыпленка с гребешком и стручковой фасолью
куриный пирог с печеньем и овощами
курица с картофельным пюре, кукурузой, печеньем и соусом
печенье с соусом, жареным картофелем и жареным цыпленком
Картофель Хассельбек

ЗАПЕЧЕННАЯ КУРИЦА

https://www.allrecipes.com/recipe/258...
Я примерно следовал этому рецепту, но добавлял луковый порошок, чесночную соль и перец под кожу курицы, а затем посыпал испанской паприкой снаружи кожицу.


ДОМАШНИЙ ЛУКОВЫЙ СУП (можно использовать для приправы курицы в мультиварке)
2 столовые ложки измельченного чеснока
1 ст л бульона (у меня куриный, но обычно говяжий)
1/8 ч.л. лукового порошка, черный перец, паприка
1 чайная ложка или больше сушеной петрушки

добавьте курицу в мультиварку с 1-2 стаканами воды. Добавьте смесь специй. Когда почти закончите, добавьте смесь суспензии.
добавьте 2 столовые ложки муки, смешанной с водой, чтобы слегка загустить соус в мультиварке

Вот еще один хороший рецепт домашней луковой смеси для супа.
https://www.allrecipes.com/recipe/217...


Кентукки Бисквитс
https://www.allrecipes.com/recipe/855...

Я изменил рецепт, удвоив рецепт и заменив воду на пахту и оливковое масло первого холодного отжима на масло, но подойдет любое масло.

4 стакана муки
5 ч. л. разрыхлителя
1 чайная ложка пищевой соды
2 ст л сахара
1/8 ч. л. соли
¾ стакана оливкового масла (на 1 стакан сливочного масла)
¾ стакана воды

ЗАПЕЧЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ

тонкие ломтики картофеля и слой в сковороде с чесночной солью, луковым порошком и перцем. Приготовьте заправку из муки, воды, масла и небольшого количества овощного бульона. Добавьте слой соуса. Выпекать под крышкой при 400 50 минут. Примерно через 35 минут я открыл крышку, чтобы подрумянить верх, а затем положил их под жаровню, чтобы закончить подрумянивание до желаемого уровня.

Варить около 50 минут

*используйте тот же метод, но добавьте грюйер или острый чеддер, чтобы приготовить картофель в панировке






Чтобы связаться со мной, отправьте письмо по адресу:
[email protected]

Чтобы отправить мне письмо:

15333 Калвер Драйв Люкс 340 #546
Ирвин, Калифорния 92604