GymTok: Die Schattenseiten der Fitness-Industrie

Sport und eine gesunde Ernährung sind wichtig. Das ist kein Geheimnis. Aber wie ist es mit dem Weg dorthin? Wenn man sich Inspiration auf TikTok & Co. holt? Sich an "What I eat in a day"-Videos orientiert und sich Fitness-Influencer zum Vorbild nimmt, die einem ein Six Pack in 2 Wochen versprechen? Dann kann das Ganze schon etwas anders ausschauen. Was das mit einem machen kann, welche Tipps gut und welche eher schädlich sind, das hat sich Aurora in diesem Video genauer angeschaut. Dazu hat sie sich Hilfe geholt von der Ärztin und Journalistin ‪@dr.juliafischer‬ und spricht auch über ihre eigenen Erfahrungen mit Sport und Ernährung.
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Aurora auf Instagram:   / bananasforreal  
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Quellen, die für das Video verwendet wurden:
https://docs.google.com/document/d/1v...
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Videokapitel:
00:00 Auroras Erfahrungen mit Fitness
03:40 Die positiven Seiten
04:21 Die Gefahren
06:12 Selbstoptimierung vs. Psyche
13:53 Wann wurde Sport zum Business?
15:50 Die dunkle Seite von Fittok
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Redaktion: Shannon Gäde & Aurora Lushtaku
Moderation: Aurora Lushtaku
Kamera: Jenny Oehling
Schnitt: Jenny Oehling
CvD: Antje Barthold
Redaktionsleitung: Michael Bart
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