🌟 Знаете ли вы, что магний — это не просто элемент периодической таблицы, а настоящий супергерой для вашего организма? 💪
🔍 Этот минерал участвует более чем в 300 химических реакциях, поддерживая здоровье сердца, укрепляя кости и регулируя уровень сахара в крови. Он помогает справляться со стрессом и улучшает качество сна. 😴✨
⚠️ Но не забывайте, что дефицит магния может привести к утомляемости, мышечным спазмам и даже депрессии. Поэтому следите за своим питанием и, при необходимости, добавьте магний в виде добавок.
💡 Как вы заботитесь о своем уровне магния? Делитесь своими рецептами и советами в комментариях!
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4167 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "dESSbQHy-bs"
["related_video_title"]=>
string(178) "МАГНИЙ : польза и риски применения. Давление, судороги, бессонница, фибромиалгия, спазмы мышц и др."
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(35) "доктор Евдокименко"
}
[1]=>
object(stdClass)#4140 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "xqr4JkVHY4U"
["related_video_title"]=>
string(105) "Историческое решение по Украине / НАТО идёт в наступление"
["posted_time"]=>
string(24) "15 часов назад"
["channelName"]=>
string(10) "NEXTA Live"
}
[2]=>
object(stdClass)#4165 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fOLe6P6dWWw"
["related_video_title"]=>
string(158) "Экс-спичрайтер Путина Галлямов о шокирующем заявлении Путина о завершении «СВО»"
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
string(27) "Дмитрий Гордон"
}
[3]=>
object(stdClass)#4172 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "BHZ57cWEEKE"
["related_video_title"]=>
string(181) "Профессор №1: НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Дадали, доктор хим. наук"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(23) "Глеб Соломин"
}
[4]=>
object(stdClass)#4151 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "S89K4Awr3RM"
["related_video_title"]=>
string(117) "ПЕРВЫЙ признак дефицита магния, который нельзя игнорировать! 🧐"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал"
}
[5]=>
object(stdClass)#4169 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "UJkS_Ng4tIw"
["related_video_title"]=>
string(185) "⚡️НОВОСТИ | ПОЛИЦЕЙСКАЯ ОПГ ПОД МОСКВОЙ | НАСТУПЛЕНИЕ АРМИИ РОССИИ ОСТАНОВЛЕНО| ВЗРЫВ У КОЛЛЕДЖА МВД"
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
string(29) "Ходорковский LIVE"
}
[6]=>
object(stdClass)#4164 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "d5TbKhywXzg"
["related_video_title"]=>
string(87) "Вот почему путин выбрал Кабаеву. Ольга Романова"
["posted_time"]=>
string(24) "15 часов назад"
["channelName"]=>
string(32) "Власть vs Влащенко"
}
[7]=>
object(stdClass)#4174 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "A3b543U74rk"
["related_video_title"]=>
string(90) "КРАСИВЫЕ ДЕРЕВНИ | Самые красивые города на Земле"
["posted_time"]=>
string(25) "4 недели назад"
["channelName"]=>
string(7) "Lifeder"
}
[8]=>
object(stdClass)#4150 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Xq3o52Rpz_I"
["related_video_title"]=>
string(100) "Магний: значение, признаки дефицита магния в организме"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(27) "Доктор Борисов"
}
[9]=>
object(stdClass)#4168 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ati3Wsc-QoU"
["related_video_title"]=>
string(174) "СЛИТЫЕ ДОКЛАДЫ ФСБ: КИТАЙ ВЕДЕТ КИБЕРВОЙНУ ПРОТИВ РОССИИ. И присматривается к Дальнему Востоку"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
string(19) "Майкл Наки"
}
}
