Γυμναστική στο σπίτι- Λάστιχα- Γυμναστική ώμων.

Κάνε subscribe στο κανάλι Γιάννης Μυλωνάς : shorturl.at/fhkMW

#giannismilonas #gymnastikistospiti.


Λάστιχα
1) Γυμναστική για αρχάριους πολύ καλός τρόπος ώστε να μπουν σωστά στον σωστό τρόπο άσκησης...
2) Γυμναστική για προχωρινούς βελτίωση επιπέδου εκγύμνασης.
3) μετατραυματικα πολύ καλός τρόπος εκγύμνασης σε επαναφέρει στο επίπεδο που εισουνα με τα από ένα τραυματισμό εκτελούμε 3Χ10.