Bụng Rỗng Là Loại Thuốc Mạnh Nhất (空腹こそ最強のクスリ) | Bác sĩ Aoki Atsushi

Bạn có bao giờ nghĩ rằng điều quan trọng nhất cho sức khỏe không nằm ở việc ăn gì, mà ở thời gian không ăn?
Cuốn sách “空腹こそ最強のクスリ” (Chính sự đói là loại thuốc mạnh nhất) của Bác sĩ Aoki Atsushi đã thay đổi thói quen của hàng trăm nghìn người Nhật.
Chỉ với 16 giờ “không ăn” mỗi ngày, cơ thể bạn có thể kích hoạt quá trình tự phục hồi, làm sạch tế bào và trẻ hóa tự nhiên — một bí quyết khoa học đang được cả thế giới quan tâm.
Tại Việt Nam, cuốn sách này có tên là "Tiết Thực Nửa Ngày".

--------------------------------------
Lưu ý: Video Sách & Sức Khỏe được thực hiện với mục đích chia sẻ kiến thức và thông tin hữu ích về sức khỏe, nhằm nâng cao hiểu biết cho người xem. Tất cả nội dung, hình ảnh và tư liệu trong video chỉ mang tính chất tham khảo và giáo dục, không phải lời khuyên y khoa.
Nếu bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe, hãy tìm đến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có chuyên môn để được tư vấn và điều trị phù hợp.
#sứckhỏe #sáchvàsứckhỏe #chốnglãohóa #nhinankhoahoc #autophagy
--------------------------------------
👉 Cùng đồng hành với Sách & Sức Khỏe để mỗi ngày một khỏe hơn, tinh thần vững vàng hơn và cuộc sống tràn đầy năng lượng.