Нарушения сна. Причины, лечение, профилактика

🥱Более 30% людей страдают различного рода расстройствами сна. У половины из них нарушение сна переходит в хроническую форму.

На занятии в онлайн-школе «Новой больницы» расскажем, что такое ритмы сна и бодрствования, и почему же сон так важен для организма. Поговорим о том, как нужно засыпать правильно и что делать, чтобы видеть только приятные сны. Расскажем, что такое «джетлаг» и как с этим бороться.

Ведущая: Якупова Анастасия Амировна, врач - невролог «Новой больницы»

Чтобы посмотреть еще больше полезных видео о здоровье, подпишитесь на канал «Новой больницы» https://www.youtube.com/channel/UCEEb...

✳️Телеграм
👩🏻‍⚕️Основной аккаунт
https://t.me/newhospital
👶🏻Аккаунт детской поликлиники
https://t.me/newhospital_deti
👄Аккаунт косметологической клиники
https://t.me/cosmetologynb

✳️Вконтакте
👩🏻‍⚕️Основной аккаунт
https://vk.com/newhospital33
👶🏻Аккаунт детской поликлиники
https://vk.com/deti.newhospital
👄Аккаунт косметологической клиники
https://vk.com/cosmetologynb