Телефон перед сном: что на самом деле происходит с подростком
Автор: Здоровое Детство
Загружено: 2025-12-10
Просмотров: 13
Почему подростки постоянно с телефоном? Это лень, привычка или всё-таки тревога, с которой они пытаются справиться?
Детский и подростковый психиатр Анна Бурага объясняет, что стоит за вечерним скроллингом, как гаджеты связаны с эмоциональным состоянием и почему запреты часто только ухудшают ситуацию.
В видео разберём:
— зачем подросток тянется к телефону перед сном;
— как тревога влияет на засыпание;
— что могут сделать родители без давления и конфликтов;
— когда стоит обратиться за помощью специалиста.
Чек-лист «5 причин, почему подросток плохо спит, и что с этим делать» здесь https://t.me/zdordet_com
Подписывайтесь, чтобы не пропускать важные материалы для родителей подростков
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
