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Qual é o melhor SUPINO OU FLEXÃO?
Автор: MasterFit
Загружено: 2019-01-15
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Qual é o melhor SUPINO OU FLEXÃO?
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Quais desses exercícios ganha no treino de peitoral, Supino ou flexão de braço?
Em 2018 um estudo trouxe uma conclusão à respeito da flexão de braço em que esta seria vantajosa em relação ao supino, comento à respeito nesse vídeo.
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