Nutrição e Longevidade Estratégias Dietéticas e Fisiológicas
Автор: Resenhalivrosdesaúde
Загружено: 2025-11-24
Просмотров: 1
Nessa Resenha do Livro Nutrição e Longevidade Estratégias Dietéticas e Fisiológicas apresenta diretrizes dietéticas e fisiológicas focadas em prolongar a vida e a saúde, explorando o equilíbrio entre o crescimento celular e a longevidade, citando a restrição calórica e o jejum intermitente como estratégias-chave. Além disso, a obra recomenda o consumo de café, chá e vinho tinto moderado, discutindo seus benefícios, e argumenta contra as recomendações populares de baixo teor de sal e óleos vegetais industriais. Os autores também examinam o papel das proteínas e aminoácidos na regulação de vias como mTOR e analisam os hábitos de zonas de longevidade como Okinawa e Sardenha
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
