อย่าเพิ่งดูดไขมัน! วิธีลดเหนียงใต้คาง คางสองชั้น (รวมท่าโยคะ นวดลดเหนียง) หน้าเรียวเร่งด่วน ได้ผลไว

📌ไม่อยากพลาด! เคล็ดลับดูแลความงามและสุขภาพอีกหลายสูตร กดถูกใจและติดตาม Facebook
👉  / สวยสุขภาพดี-100798151444792  

วันนี้เรามาลดเหนียงหรือคางสองชั้น ด้วยวิธีที่ทำตามได้ง่ายและได้ผลไวกันค่ะ
รวมทุกเทคนิค โยคะ นวด การออกกำลังกาย โดยไม่ต้องศัลยกรรม หรือดูดไขมัน
----------------------------------
เหนียงหรือคางสองชั้น (Double Chin) คือ ไขมันใต้ชั้นผิวหนังที่ไปสะสมอยู่บริเวณใต้คาง

เหนียงมักเกิดจากการที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น และมีไขมันไปสะสมตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
เหนียงยังเกิดจากความหย่อนคล้อยของผิวหนังบริเวณใต้คางตามอายุ
นอกจากนี้คนที่มีคางเล็กกว่าปกติจะสามารถเห็นเหนียงที่หย่อนคล้อยลงมาได้มากกว่าคนที่มีคางหรือกรามชัดเจน

วิธีลดเหนียงทำได้โดยการควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย ซึ่งจะช่วยลดน้ำหนักตัวโดยรวมและเผาผลาญไขมันสะสมบริเวณต่าง ๆ รวมทั้งใต้คางออกไปได้
แต่ในบางคนที่ไม่ได้อ้วนแต่มีเหนียงหรือคางสองชั้น การออกกำลังกายเฉพาะจุดจะช่วยกระชับผิวบริเวณใต้คางและเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้ ซ

วันนี้เราแบ่งเป็น 2 ส่วน ส่วนแรกจะเน้นการออกกำลังกายกระชับใต้คาง สว่นที่สอง จะเน้นการนวดเพื่อสลายไขมัน
มาเริ่มกันเลยค่ะ

#ลดเหนียง #เหนียงใต้คาง #วิธีลดเหนียง


▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

👇 รู้เคล็ดลับดีๆ ก่อนใคร คลิกกดติดตามหรือ SUBSCRIBE และกดกระดิ่งแจ้งเตือน ตอนนี้เลย!! 👇
   / @dnbeautythai  

👇 Watch beauty tips in English. Subscribe to Dr.Natural Beauty channel. 👇
   / @dnbeautynatural  

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🌈 รวมเพลย์ลิสต์ของช่อง สวยสุขภาพดี 🌈
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📌รวมสูตรครีมจากธรรมชาติ
👉   • ลดอายุให้ผิวดูเด็กลง 10 ปี..ผิวเนียนนุ่มทั...  

📌รวมสูตรครีมผิวขาว
👉   • เพิ่มวิตามินซีให้ผิว 2 เท่า!! ผิวลื่นใส  ผ...  

📌รวมสูตรผิวกาย
👉   • หัวเข่าดำ ข้อศอกดำขาวขึ้น จริงไหม? ทดสอบสู...  

📌รวมสูตรดูแลผิวหน้า
👉   • กักตัวอยู่บ้าน!! ผิวขาวใสธรรมชาติด้วย 7 เค...  

📌รวมสูตรดูแลผม ขนคิ้ว ขนตา
👉   • ผมบางทำยังไงให้หนา? ผมร่วงเยอะมากทำไงดี? (...  

📌รวมสูตรรักษาสิว รอยสิว
   • Видео  

📌รวมสูตรรักษาฝ้า กระ จุดด่างดำ
👉   • รอยสิวเก่าสะสม..จุดด่างดำ มาทดลองด้วยสูตร ...  

📌รวมสูตรลดริ้วรอย ชะลอวัย ดูอ่อนกว่าวัย
👉   • ลดริ้วรอยที่คอ ร่องแก้ม ให้ตึงเห็นผล! เคล็...  

📌รวมสูตรแก้ใต้ตาคล้ำ ตาบวม ถุงใต้ตา ริ้วรอยใต้ตา บำรุงสายตา
   • ขอบตาดำ ใต้ตาดำคล้ำหนักมาก! กักตัวดูซีรีย์...  

📌รวมสูตรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
👉   • เพียง 1 แก้ว! ช่วยลดไขมันในเลือดสูง ลดคอเล...  

📌รวมสูตรดูแลสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน
👉   • ดีท็อกซ์-บำรุงฟื้นฟู..ปอดให้แข็งแรง! โดยไม...  

📌ทดลองและเปรียบเทียบสูตรยอดนิยม
👉   • มือนุ่มเนียน ดูอ่อนกว่าวัย 5 ปี จริงไหม? (...  

📌รวมเคล็ดลับความสวยจากธรรมชาติ
👉   • เพิ่ม 1 สิ่งในแชมพู! ช่วยแก้ปัญหาผมได้ตรงจ...  

📌Face yoga & Face exercise ปรับรูปหน้า รูปร่าง ด้วยวิธีธรรมชาติ
👉   • แค่ 2 นาที! วิธีแก้จมูกใหญ่ จมูกบาน งัดดั้...  

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬